1 Szál Cigit 10 Kg Citrommal Semlegesíthetsz!

A dohányzás egy szenvedélybetegség. Aki több éve dohányzik annak nem is az a rossz, hogy egyszer csak nem gyújt rá többé, hanem az a gondolat, hogy nem gyújthat rá többé. Furcsán hangzik,de ahhoz hogy megszabaduljunk ettől a szenvedélytől szükségünk is van rá.

Miért érdemes letenni?

Az ország háromnegyede ma már szív-és érrendszeri betegségtől szenved és ettől is hal meg. Egészségben sokkal tovább élhetne egy ember, de a cigivel még tovább szaporítja a szabadgyökök számát a szervezetben. A szabadgyökök azok a káros anyagok, melyek bennünk felszabadulnak az anyagcsere folytán is, az emésztéskor, de sajnos a külső hatásokkal is magunkhoz vesszük őket. Például a légszennyezettség, mesterséges élelmiszerek és a cigaretta. A szabadgyökök oxidációt hoznak létre a szervezetben, amit körülbelül úgy lehet elképzelni, mint amikor az ketté vágott alma megbarnul. Ahogy az almánál ezt a folyamatot meggátolja az, ha citromot csepegtetünk rá, szervezetünkben ugyanezt a szerepet töltik be az antioxidánsok. Az antioxidánsokat zöldségekből-gyümölcsökből, magas minőségű élelmiszerekből vehetjük magunkhoz. Ha valaki dohányzik  sokkal de sokkal többre van szüksége belőlük, ahhoz hogy szervezete védőhálója erős maradjon. Csak egy jól szemléltető példa mennyire káros is a dohányzás: Egy szál cigaretta elszívásának közömbösítéséhez 10 kg citromra volna szükség!

Azt hiszem ezek után nem kérdés, hogy nem éri meg. Kezdjük fokozatosan, hagyjuk el és eleinte tartsunk a fiókban egy dobozzal, hogy ne őrjítsen meg a tiltás gondolata!