14 Hatásos Tipp a Narancsbőr Ellen

Narancshéj Felület, avagy a Narancsbőr

Amikor a bőr alatti laza rostos és párhuzamos kötőszövetek megváltoznak, gyakran a helytelen táplálkozás, a mozgáshiány vagy különböző mesterséges anyagok miatt, a bőr megnyúlik és felszíne göröngyössé és dudorossá válik. Ezeken a bőr részeken elkezdenek lerakodni a zsír és méreganyagok, amelyek rontják a bőr természetes légzését és a vérerek zavartalan működését. A leginkább problémás testrészek a comb, fenék, és van, akinek a karján és hasán is fellelhető a narancsbőr.

Egészségügyi Problémák

Nem is gondolnánk, de a narancsbőr nem csak esztétikai probléma tud lenni, ez gyakran egészségügyi problémát is jelenthet. Mivel a zsírsejtek megnövekedve elzárják és lassítják a vér- és nyirokkeringést, így csökken a bőr hőmérséklete, aminek következtében anyagcserezavarok léphetnek fel, ami további megbetegedéseket okozhat.

Narancsbőr Kezelése és Eltüntetése

Testalkattól és a narancsbőr súlyosságától függően jó hatásfokkal kezelhető a narancsbőr, sok esetben. Viszont nincs mindent megoldó csodaszer, nincs azonnali hatás. A legjobb, ha különböző narancsbőr elleni módszereket kombináljuk, akár otthon, akár szalonokban.

14 Tipp, amelyet Alkalmazhatunk a Narancsbőr Kezelésére és Eltüntetésére

1. Megfelelő táplálkozás, azaz növények, zöldségek nagy mennyiségben, kevesebb cukor és édesség fogyasztása, vagyis némi diéta betartása
2. Rengeteg folyadék bevitele, a szükséges mennyiség, az kb. napi 2-3 liter víz – - ásványvíz.
3. Dohányzás vagy dohányfüst kerülése.
4. Napi rendszeres testmozgás, azaz futás vagy séta, elsősorban a kardió edzések vagy torna a hatásos.
5. Narancsbőr elleni krémek használata, úgy, mint anticellulit krémek
6. Narancsbőr elleni masszázs, amelyet párunk vagy egyes testrészünkön, akár saját magunk is elvégezhetünk, otthon is.
7. Narancsbőrös felület rendszeres tisztítása, vagyis az elhalt bőrhám eltávolítás mosakodás során
8. Méregtelenítés rendszeres időközönként
9. Vákuummasszázs kezelés igénybevétele
10. Testtekercselés, amely akár otthon is elvégezhető
11. Ultrahangos zsírlebontás
12. Stressz oldás ellen relaxációs vagy jóga gyakorlatok, illetve ha van lehetőség a stressz kerülése és mérséklése
13. Infraszauna használata, amelynek több jótékony hatása is van.
14. A lélek ápolása pl.: jógával

Ne feledjük ez egy összetettebb probléma, nem elég csak a tünetet otthon kezelni, a probléma forrását kell megszüntetni. Néhány gyakori probléma, amely a narancsbőr kialakulásához vezethet:

• helytelen táplálkozás,
• folyadékhiány,
• dohányzás, alkoholfogyasztás,
• stressz,
• mozgáshiány,
• hormonális hatások, változások,
• nyirokrendszer helytelen működése.

Ne csüggedjünk, ha 1-2 alkalommal kipróbált dolgok nem hatnak azonnal és nem tűnik úgy, hogy a narancsbőr csökkenne. Ne akarjuk drasztikusan megváltoztatni az életvitelünket, mivel ez újabb stresszhez vezethet. Csak fokozatosan vezessünk be vagy hagyunk el 1-1 narancsbőr elleni módszert.