A Gyermekkori Elhízás Veszélyei

A gyermekek elhízása bizony komoly problémákat okozhat, melyeket időben észlelve még kialakulásuk előtt megelőzhetünk! A pszichés problémák megjelenése például a gyermek egész későbbi életét befolyásolják majd! Ne engedjük, hogy gyermekünk a csúfolódások célpontja legyen és ezáltal egy alacsony önbecsülésű, határozatlan felnőtt váljon belőle, nem beszélve a tinédzserkorban fenyegető anorexia vagy bulimia veszélyeiről!

Az elhízás azonban nem csak a lélekben, hanem az egészségben is jelentős károkat tehet! Az időben nem kezelt elhízás cukorbetegséghez, szív és érrendszeri betegségekhez, máj és hasnyálmirigy megbetegedésekhez, magas vérnyomáshoz (ami infarktushoz és agyvérzéshez) vezet. Nem beszélve az ízületekre nehezedő súlyról, ami ezeket roncsolja, megnehezítve ezzel a mozgást. Azt hiszem ez elegendő érv, ahhoz hogy komolyan vegyük a gyermeki kövérséget.

Orvosi segítség

Azonban azt, hogy egy gyermek mikor tekinthető elhízottnak, ne a szülő állapítsa meg. A szülő általában vagy túl elfogult és azt mondja, hogy majd kinövi azt a kis gömbölyűséget, vagy pedig a másik véglet amikor gyerekét feleslegesen kényszeríti fogyókúrára. A kóros állapot megállapítását, amit orvosi nevén obesitasnak azaz kövérségnek neveznek mindenképp bízzuk szakemberre. A felnőtteknél jól bevált BMI index számítás a gyerekeknél nem elegendő, hiszen ők még fejlődésben vannak. Náluk ezt kiegészítik egy bioimpedancia méréssel is, ami a test zsírtömegéről ad képet.

Ha a gyermekről kiderült, hogy elhízott, akkor az orvos által előírt diétát alkalmazzuk vele! Semmiképpen nem érdemes gyermekek esetén bármilyen felnőttek számára kitalált diétát alkalmazni! A felnőtt diéták többsége mindig valamilyen táplálékcsoport elhagyásán alapszik. Ez a gyerekek esetében nem túl szerencsés, hiszen nekik mindenféle élelmiszerre szükségük van ha elhízott, ha nem! Az orvos által előírt diéta minden fontos élelmiszert tartalmaz ami egy gyerek fejlődéséhez szükséges, a megfelelő mennyiségben és minőségben!

A túlsúlyos gyereknél az egészséges táplálkozás mellett, a mozgás fontossága meghatározó! Számukra nem elegendő az iskolai heti két alkalmas tornaóra, minden nap mozgásra van szükségük, különben szervezete visszaáll a korábbi folyamatokra!

A szülő felelőssége

A szülőnek elsősorban felelőssége a probléma észlelése, az hogy mikor kerül először orvoshoz a gyerek. Továbbá elengedhetetlen, hogy a szülő tisztában legyen a gyerek diétájával, úgy főzzön és vásároljon, hogy annak megfelelő étrendet tudjon számára biztosítani. Gondoskodnia kell arról, hogy a gyerek a kontrollvizsgálatokon rendszeresen részt vegyen. Ami pedig a legfontosabb, hogy példát kell mutatnia! Ki kell állnia a gyermek mellett, támogatnia kell őt és egészséges életmódra kell nevelnie!

A korai szakaszban kezelt gyermeki elhízás nagy eséllyel gyógyítható gyógyszeres kezelés nélkül, hiszen a gyermek folyamatos átalakulásban, fejlődésben van, így könnyen hozzászoktatható egy új életmódhoz, ami nem jár elhízással! Egyébként az, hogy a család részt vesz a gyermek életmódváltásában, nemcsak számára jelent támogatást, hanem az egész család számára egy jobb, egészségesebb életminőséget ad!