Amire Egy Dohányos Szervezetnek Szüksége Van

Mindenki előtt tény és tudományos szempontból is számtalanszor bizonyított, hogy a dohányzás egészségkárosító hatása igen magas. Egyrészt a szervezetnek ez esetben a cigarettával legyengített szervezetnek el kell távolítania az anyagcsere folyamatok által keletkezett méreganyagokat valamint hatástalanítania kell, ki kell ürítenie azokat a káros anyagokat is melyek, a dohányzással jutottak a szervezetbe. Ezért szükséges különösen a megfelelő mennyiségű és vitaminok pótlása a dohányosok esetében.

Elengedhetetlen vitaminok

A-vitamin

Védelmet biztosít a daganatos betegségekkel szemben ha a szervezet bőven raktároz ebből a vitaminból és provitaminjából a béta-karotinból. Emellett megóvja a fehérjéket, lipideket és nukleinsavakat a szabadgyökök valamint a levegő oxigénjeinek támadása ellen.

B2-vitamin - Riboflavin

Úgy segítenek a dohányzásból származó káros anyagok kivédésében, hogy a tápanyagok energiáinak felhasználását fokozzák.

B3-vitamin - Niacin

Belőle olyan koenzimek származnak melyek segítenek a szervezetnek a lebontó és felépítő folyamatok végrehajtásában.

B6-vitamin - Piridoxin

A dohányzás káros hatásait némiképp ellensúlyozza azzal, hogy antioxidáns tartalmú anyagok képződését segíti.

C-vitamin

Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, növeli a fehérvérsejtek számát valamint erősíti egész immunrendszerünket!

E-vitamin

A dohányzás a bőrt is tönkre teszi.  Az egyébként is jelen lévő ártalmas szabadgyökök mellé a cigi csak még többet juttat a szervezetbe. Kiemelten a membránokra tett hatásaitól védenek az olyan tokoferolok, mint az E-vitamin is.