Az 5 Legjobb Egészséges Nassolnivaló
Ugye sokszor érezzük úgy, hogy harapnánk valamit, de nem vágyunk a teljes étkezésre. Ilyenkor egy-egy édesség, rágcsálnivaló jól jöhet. Jó dolog a nassolás, na de mi lesz a fogyókúrával?
A nassolás a szuper- vékony emberek kiváltsága. Ez egy tévhit, ahogyan az is hogy csakis egészségtelen dolgok számítanak nasinak. Ha valami harapnivalóra vágyunk rögtön a kalóriabombák jutnak eszünkbe, melyek kettétörnék a diétát. Nem csak ez az út létezik! Van finom de egészséges nassolni való is a világon! Lássunk egy párat!
1. Sajtok
Egy élelmiszerüzlet sajtrészlegén már legalább 20 féle különböző sajtot lehet találni. Az ízek változatosak, a sajt egészséges és ráadásul alacsony kalóriatartalmú is kapható!
2. Mogyoróvajas almaszeletek
Az alma rostjai és aminosavai sokkal jobb hatással vannak szervezetedre, mint egy adag chips! Ha pedig megbolondítod egy kis mogyoróvajjal, annyi zsírmennyiség nem fog megártani, viszont az íze nagyon jó!
3. Avokádó
A gyümölcsök, azaz a trópusi gyümölcsök közül talán az avokádó az egyik legjobb választás. A krémes állagú, különleges ízű gyümölcs rosttartalma rendkívül magas, keresve sem találhatnál jobb nassolni valót!
4. Mandula
Sokan hangoztatják a dió és mogyorófélék mind sok olajat tartalmaznak és igazunk is van! Ezekre az olajakra viszont szükségünk van! A szív és érrendszeri betegségek megelőzésében nagy szerepe van az ilyen jellegű élelmiszer fogyasztásának. A mandula ráadásul Omega9 zsírsavban gazdag, amit nem mindenben találunk meg!
5. Diétás Csoki
Ha már végképp eleged van az édesség nélküli létből, egye fene! Minden bűntudat nélkül fogyaszthatod azokat a csokoládékat, melyeken megtalálod a diabetikus jelzőt. Ezek bár kifejezetten cukorbetegek számára készültek, a fogyókúra alatt is jó ha ezt a fajtát választjuk. Ebben nincs cukor, viszont a csoki íze még mindig élvezhető!
- Hogyan Adj Le 30 Kilót Könnyen?2012. május 03., 08:49
- Mégsem Kell Kerülni a Szénhidrátokat?2012. április 27., 08:35
- Nassolási Vészhelyzetek Ellen2012. április 26., 08:51
- Minden Héten Egy Mínusz!2012. április 18., 08:31
- Kefirdiéta - Jobb Emésztés, Könnyebb Fogyás2012. április 04., 10:38
- Lime Torta Recept2012. május 07., 08:42
- Cukkinis Frittata Recept2012. április 22., 10:02
- Fűszervajas Makréla Recept2012. április 20., 08:44
- Fahéjas Mazsolás Csirke Recept2012. április 05., 16:51
- Zöldséges Rétestekercs Recept2012. március 29., 15:25
- 5+1 Cinkforrás a Sikeres Fogyásért2012. április 02., 11:38
- Fogyj Retekkel!2012. március 27., 10:50
- Gyors Fogyás Tojásdiétával2012. március 21., 15:13
- Fogyókúrás Bakik – Miért Nem Fogysz?2012. február 25., 13:41
- Tarts Gríznapot!2012. február 24., 11:34
- Hogyan Fogyhatsz Tormával?2012. február 20., 14:50
- 100 Kalóriás Falatkák2012. február 19., 11:37
- Hideg vagy Meleg? - Te Hogyan Fogysz?2012. február 16., 15:50
- Weight Watchers Diéta – Fogyj Pontokkal!2012. február 14., 10:32
- Kerüld El a Hétvégi Hízást!2012. február 11., 16:29
Hogy hozzászolhasson cikkekhez, beszélgethessen másokkal, letölthessen táblázatokat és kiegészítő anyagok.
- Hoodia Fogyókúrás Szájspray – Segítség a Fogyáshoz vagy Átverés?
Hoodia Fogyókúrás Szájspray – manapság egyre több reklám hirdeti és ígér éhezés nélküli fogyást általa. - Győzike Lánya Hihetetlenül Lefogyott
Nagy változáson ment keresztül, ami csinosabbá és magabiztosabbá tette, hiszen egyszerűen csak akarta és meg is csinálta. - Weight Watchers Diéta – Pontozz és Fogyj!
A Weight Watcers diéta (rövidítve WW) némi számolgatás ellenében könnyed és tartós fogyást kínál mindazoknak, akik fogyni szeretnének. - Mit Együnk és Mit Ne a Paleo Diétában?
A Paleolit táplálkozás lényege, hogy csak a természetes úton megszerezhető eledeleket fogyasszuk- azaz csak azt, amit az ősember is megehetett. - Kim Kardashian: Kudarcból a Tökéletes Alakig
Belépve a kristálytiszta bahamai vízbe, Kim Kardashian elkezdett pánikolni: „Hirtelen azt hittem, hogy mindenki engem néz.