Baba a Pocakban – Így Meddig Hízhatok?
Rengeteget és azt eszünk amit csak akarunk, valamint biztos, hogy mindig van helyünk a buszon amennyiben épp gyereket várunk.
Az állapotos nők sokszor két végletbe sorolhatók. Az egyik oldalon álló kismamák alakjukat féltve tényleg csak a gyerek súlyával lesznek nehezebbek terhességük alatt, míg a másik csoport kismamái egyáltalán nem foglalkoznak azzal, mennyit szednek fel, mondván a baba a fontos azt eszek tehát amit csak megkívánok. No, igen ám, de ezzel nem biztos, hogy a baba egészségét szolgálják a leendő anyukák…
Hízni kell!
Az igazság az, hogy terhesség alatt természetesen híznia mindenkinek kell. Még a túlsúlyos nőknek is fel kell szedniük –igaz csak kb. 5 kilót. Aki viszont mindig is karcsú, soványka volt annak 15 kiló simán felmehet. Persze minden babánál és kismamánál más az helyzet és minden esetben konzultálni kell az orvossal. Annyit viszont biztosan elmondhatunk, hogy azoknak a kismamák akik túl sokat híztak a terhesség alatt, gyermeke 7 éves korára nagyobb eséllyel lett túlsúlyos mint az olyan anyukáké akik nem vitték túlzásba a terhes hízást.
Hogy lehet tartani az egészséges testsúlyt babavárás alatt?
A módszer nagyon egyszerű. Ne tagadd meg magadtól a nassolás élvezetét, csak válogasd meg mit nassolsz! Nem mindegy hogy folyton csoki szeleteket vagy inkább egészséges rágcsálnivalókat választasz! A pisztácia például nagyon jó választás ráadásul folsavat is tartalmaz, amire szüksége van a babának és a mamának is. Ezen kívül pedig ha orvosod nem tiltja nyugodtan sportolhatsz, de csak azt és annyit amennyi valóban jól esik!
- Hogyan Adj Le 30 Kilót Könnyen?2012. május 03., 08:49
- Mégsem Kell Kerülni a Szénhidrátokat?2012. április 27., 08:35
- Nassolási Vészhelyzetek Ellen2012. április 26., 08:51
- Minden Héten Egy Mínusz!2012. április 18., 08:31
- Kefirdiéta - Jobb Emésztés, Könnyebb Fogyás2012. április 04., 10:38
- Lime Torta Recept2012. május 07., 08:42
- Cukkinis Frittata Recept2012. április 22., 10:02
- Fűszervajas Makréla Recept2012. április 20., 08:44
- Fahéjas Mazsolás Csirke Recept2012. április 05., 16:51
- Zöldséges Rétestekercs Recept2012. március 29., 15:25
- Fogyaszt és Megvéd a Japán Gomba2012. április 07., 19:10
- Medvehagyma Szezon – Fokhagyma Light Kivitelben2012. március 26., 11:03
- Miért Jó a Kakaó?2012. március 19., 07:22
- A Szemhéjrángás Rejtelmei2012. március 06., 15:24
- Miért Káros a Gyors Ivás?2012. március 02., 10:28
- Ártalmas a Levegőkapkodás2012. március 01., 11:03
- Hizlal a Gyors Evés2012. február 29., 10:39
- Halált Okoz a Diétás Üdítő?!2012. február 21., 11:05
- Növessz Nagy Feneket és Egészséges Leszel!2012. február 08., 14:14
- Szegfűszeg – A Gyomor és a Fog Orvosa2012. február 06., 19:02
Hogy hozzászolhasson cikkekhez, beszélgethessen másokkal, letölthessen táblázatokat és kiegészítő anyagok.
- Hoodia Fogyókúrás Szájspray – Segítség a Fogyáshoz vagy Átverés?
Hoodia Fogyókúrás Szájspray – manapság egyre több reklám hirdeti és ígér éhezés nélküli fogyást általa. - Győzike Lánya Hihetetlenül Lefogyott
Nagy változáson ment keresztül, ami csinosabbá és magabiztosabbá tette, hiszen egyszerűen csak akarta és meg is csinálta. - Weight Watchers Diéta – Pontozz és Fogyj!
A Weight Watcers diéta (rövidítve WW) némi számolgatás ellenében könnyed és tartós fogyást kínál mindazoknak, akik fogyni szeretnének. - Mit Együnk és Mit Ne a Paleo Diétában?
A Paleolit táplálkozás lényege, hogy csak a természetes úton megszerezhető eledeleket fogyasszuk- azaz csak azt, amit az ősember is megehetett. - Kim Kardashian: Kudarcból a Tökéletes Alakig
Belépve a kristálytiszta bahamai vízbe, Kim Kardashian elkezdett pánikolni: „Hirtelen azt hittem, hogy mindenki engem néz.