Fogyássegítő Fűszerek

Az az igazság, hogy önmagukban a fűszereknek természetesen nem fogyasztó hatása van, viszont más módon segíti elő azt. Gondoljunk csak arra, hogy fűszeres ételekből kevesebbet tudunk megenni, mint abból, amelyik nem annyira ízes. Ez azért van, mert a sok és az intenzív ízek laktató hatást fejtenek ki, sokkal teltebbnek érezzük magunkat egy ínycsiklandó fűszeres főétel elfogyasztása után.

A csípős, fűszeres dolgok a teltségérzet fokozása mellett, jó hatással vannak természetesen az emésztésünkre és anyagcserénkre is.

A fűszereknek egészségmegőrző hatásuk is van és az bennük a legjobb, hogy ellentétben a zöldségekkel főzés vagy sütés után is ugyanúgy megmarad a hatásuk.

Szinte minden fűszer más-más hatással bír a szervezetre, lássunk közülük egy párat!

Bors:

A bors igen alattomos, úgyhogy jobb ha vigyázunk vele. Kis mennyiségben ugyanis serkenti az anyagcserét, javítja az emésztést, élénkíti a vérkeringést és puffadásos panaszokra isalkalmazható. A túlzott borsozás viszont erősen ingerli a bélrendszert, a gyomrot és az epét is, nem beszélve arról, hogy ehetetlenül csípős lehet az étel.

Babérlevél:

Ez a mediterrán fűszernövény az emésztés és az anyagcsere javítása mellett igen erős baktériumölő hatással rendelkezik.

Fahéj:

Ez egy igazi csodaszer fogyókúrás menü ízesítésére kifejezetten ajánlatos, hiszen a fogyókúrás stressz legyőzésében idegrendszerre gyakorolt pozitív hatásával segít. Serkenti az anyagcserét, megakadályozza a puffadást és a cellulitisz problémákat is orvosolja! A fahéjat használjuk minél többször, mivel kalóriamentes és jó ízű.

Petrezselyem:

A friss petrezselyemcsokornak nem csak az illata finom, hanem vesetisztító hatásával egészségünkre is jó hatással van. A fogyókúrához szükséges napi folyadékmennyiség, megdolgoztatja a vesét is, így nem árt ha legalább ezzel a fűszerrel rá is gondolunk.

Mustármag:

Ez a zsírszegény fűszer minden ételünket ízessé teszi és ami a legjobb, hogy ez kedvez legjobban a fogyókúránknak. Segíti az emésztést, méregtelenít, alkotóelemeinek étvágy és édesség utáni vágy csökkentő hatása van. Ha a mustármagot bevonjuk a mindennapi használatba felgyorsul majd az anyagcserénk és ugyanannyi étel feldolgozásához mind több kalóriát éget majd el a testünk.

Ne fukarkodjunk tehát a fűszerezéssel, attól, hogy valaminek finom, erőteljes íze van, még egyáltalán nem törvényszerű, hogy hizlal is! Innentől kezdve tartsuk ezt szem előtt!