Fogyókúrával Enyhülnek a Bőrbetegség Tünetei

A pszoriázis egy olyan bőrbetegség, mely csúnya kiütésekkel és foltokkal jár a bőr felszínén és a betegek 10%-nál ráadásul még ízületi fájdalom is társulhat hozzá. A betegség érintheti a térdet, bokát, de akár az ujjbegyeket és a körmöt is. A kellemetlen bőrbetegséget gyakran csak későn ismerik fel, amikor már egyre nehezebb a gyógyítás, viszont már a táplálkozási szokások megváltoztatása is enyhülést hozhat, megelőzésre pedig maradéktalanul alkalmas.

Még nem tudományosan bizonyított

Bár még nincs bizonyítva, az ohio-i Murdough pszoriázis központ munkatársa azt mondja a helyes táplálkozás igenis segíthet a bőrbetegek esetében is. Egyrészről az elhízott embereknél növekszik a betegség kialakulásának kockázata, másrészt akik ebben a betegségben szenvednek és diétáznak sokkal enyhébb tüneteket produkálnak, mint a nem diétázók. 

Milyen diétáról van szó?

Hivatalosan semmilyenről, azaz nincs szó pszoriázis diétáról, mindössze annyit lehet elmondani egynelőre mit érdemes enni a bőrbetegség enyhítése végett. Megfigyelték, hogy az olyan élelmiszerek a legjobbak, melyeknek magas az antioxidáns tartalmuk, mivel ezek csökkentik a gyulladást. Ugyanezen okok miatt a szervezetnek jót tesz a kiemelt rost és fehérje fogyasztás, tehát igyekezzünk minél több zöldséget, gyümölcsöt, babot, szóját, lencsét és diót fogyasztani. Kerüljük azonban az ártalmas telített zsírokat, mivel azok csak rosszabbítják a helyzetet! Helyettük olíva- és mogyoróolajat érdemes használni! Továbbá ne együnk cukrot és zsíros húsokat!