Gombafasít Tarka Zöldségtortával
Hús nélküli menü, melynek elkészítése ugyan igényel némi türelmet, de azért szerintem menni fog!
Hozzávalók a zöldségtortához:
1 db brokkoli
1 db kisebb karfiol
4 db sárgarépa
2 db fehérrépa
1 db karalábé
1 kisebb kínai kel
1 evőkanál rizsliszt
1 tojás
1 dl tej
szerecsendió
só, bors
Kb 10 db gomba fasírt hozzávalói:
25 dkg gomba
3 gerezd fokhagyma
1 kis fej hagyma
1,5 evőkanál rizsliszt
1 marék zellerzöld
zsemlemorzsa
majoranna, pirospaprika
1 db tojás
só, bors
olaj
Elkészítése:
Először a zöldségtortát készítsük el! Főzzük meg a hozzávaló zöldségeket sós vízben, külön a kínai kel 12 levelét. Ha kész a főtt répát és karalábét reszeljük le! Vegyünk egy kapcsos tortaformát, kenjük ki vajjal mintha süteményt sütnénk, majd rakjuk körbe 10 db kellevéllel úgy hogy még lógjon is ki! Ezután jöhetnek a zöldségszintek! Alulra a brokkolit nyomkodjuk, majd jöhet a fehér zöldségkeverék és a sárgarépareszelék! Nyomkodjuk, simítsuk le az egészet, de a levet öntsük le róla! Még erre jön egy kis öntet! A rizslisztet keverjük el a tojással, szerecsendióval és a borssal öntük fel egy dl tejjel és ezt a mixet öntsük a tortánkra, de úgy hogy az aljára is leérjen a kötőanyag! Takarjuk be az egészet a maradék levelekkel! Előmelegített sütőben 1 óráig süssük!
Amíg a torta elkészül mi foglalkozzunk a fasírttal!A gombát és a hagymát aprózzuk fel pici olajon pároljuk a zellerlevéllel együtt! Ha már nincs leve hagyjuk kihűlni egy másik tálban. Ezután adjunk hozzá tojást, rizslisztet, fűszereket, fokhagymát. Ebből a maszából formázzunk kis fasírtokat, forgassuk meg zsemlemorzsában végül pedig süssük ki!
Ha a torta kihűlt felvághatjuk és a fasírtok mellé felszeletelhetjük! Jó étvágyat!
- Hogyan Adj Le 30 Kilót Könnyen?2012. május 03., 08:49
- Mégsem Kell Kerülni a Szénhidrátokat?2012. április 27., 08:35
- Nassolási Vészhelyzetek Ellen2012. április 26., 08:51
- Minden Héten Egy Mínusz!2012. április 18., 08:31
- Kefirdiéta - Jobb Emésztés, Könnyebb Fogyás2012. április 04., 10:38
- Lime Torta Recept2012. május 07., 08:42
- Cukkinis Frittata Recept2012. április 22., 10:02
- Fűszervajas Makréla Recept2012. április 20., 08:44
- Fahéjas Mazsolás Csirke Recept2012. április 05., 16:51
- Zöldséges Rétestekercs Recept2012. március 29., 15:25
- Egészséges Turmix Ötletek2012. március 19., 14:46
- Csőben Sült Brokkoli Recept2012. március 12., 11:36
- Paradicsomos Rizottó Fetával Recept2012. március 08., 10:37
- Csirkemell Citromos Mártásban Recept2012. március 01., 15:19
- Gyömbéres Szilvával és Almával Rétegzett Zabpehelytorta Recept 2012. február 28., 14:32
- Tofus Csírasaláta Recept2012. február 26., 13:53
- Zöldséges Pulykarolád Recept2012. február 22., 14:00
- Szicíliai Padlizsánsaláta Recept2012. február 14., 15:08
- Gazdag Minestrone Leves Recept2012. február 13., 11:04
- 3 Szuper Egyszerű Reggeli Recept2012. február 05., 10:16
Hogy hozzászolhasson cikkekhez, beszélgethessen másokkal, letölthessen táblázatokat és kiegészítő anyagok.
- Hoodia Fogyókúrás Szájspray – Segítség a Fogyáshoz vagy Átverés?
Hoodia Fogyókúrás Szájspray – manapság egyre több reklám hirdeti és ígér éhezés nélküli fogyást általa. - Győzike Lánya Hihetetlenül Lefogyott
Nagy változáson ment keresztül, ami csinosabbá és magabiztosabbá tette, hiszen egyszerűen csak akarta és meg is csinálta. - Weight Watchers Diéta – Pontozz és Fogyj!
A Weight Watcers diéta (rövidítve WW) némi számolgatás ellenében könnyed és tartós fogyást kínál mindazoknak, akik fogyni szeretnének. - Mit Együnk és Mit Ne a Paleo Diétában?
A Paleolit táplálkozás lényege, hogy csak a természetes úton megszerezhető eledeleket fogyasszuk- azaz csak azt, amit az ősember is megehetett. - Kim Kardashian: Kudarcból a Tökéletes Alakig
Belépve a kristálytiszta bahamai vízbe, Kim Kardashian elkezdett pánikolni: „Hirtelen azt hittem, hogy mindenki engem néz.




