Gyomorpanaszok Kezelése a Dőzsölés Után

A roskadozó karácsonyi asztal, a különféle húsok és desszertek hada állandó fogyasztásra készteti az embereket, mintha máskor egész évben nem ennénk, nem is értem… Mindenesetre, ha túlléptük a több, mint elég mennyiségi határt gyomrunkat elég nagy terhelésnek tettük ki és ezt jelzi is.

Gyomorproblémák

Az emésztőrendszer túlterheltsége megmutatkozhat akár gyomorrontásban, akár hasmenésben is, de vannak ennél fájdalmasabb panaszok is.  A gyomorégés, gyomorfájás, hányinger mellett elég kellemetlen tünetekkel jár a székrekedés és a puffadás is.  Érthető, ha ezektől mihamarabb meg akarunk szabadulni és helyre akarjuk hozni megterhelt gyomrunk állapotát. 

Koplalás szükséges!

Mint ahogy szinte minden szervünkkel vagy testrészünkkel, amit túlterhelünk ugyanúgy kell eljárni, a gyomrunkkal is – pihentetni kell. Ha túl akarunk lenni a betegségek ne együnk semmit! A koplalás alatt egy-egy csésze gyógyteát elfogyaszthatunk, ami enyhíti a panaszokat, minden gyógynövény teája orvosság valamely bajra! Hányingerre gyömbér, citromfű; puffadásra ánizs, citromfű borsmenta, köménymag, ezerjófű; székrekedés esetén lenmag, szilva, barack; gyomorfájáskor kamilla, édeskömény, borsmenta, édesgyökér; gyomorégés esetén pedig citromfű, édeskömény és fehér akác tea ízesítetlen kortyolgatása tesz jót.

Tényleg ne együnk, hagyjuk regenerálódni a gyomrunkat! Már csak akkor nyúljunk ételhez, ha tényleg nagyon éhesek vagyunk akkor is valami könnyű legyen az például babapiskóta, háztartási keksz, krumplipüré, rántott leves. Ahogy jobban vagyunk bővíthetjük az ételek választékát!