Hódít a Kutyajóga

Egyre hajmeresztőbb dolgokkal állnak elő fitneszes körökben, most az kezd elterjedni, hogy kedvencükkel jógáznak a lelkes tornázni vágyók. Az új irányzatot DOGA-nak hívják, az angol kutya azaz dog és a jóga szavak összevonásából. A jelenség New Yorkban ütötte fel a fejét még 2002-ben és azóta egyre népszerűbb.

Suzi Teitelman már 10 éve oktatja ezt a mozgásformát arra alapozva, hogy a kutyus és a gazdi között egyedülálló kötődést tud kialakítani. Ő maga úgy találta ki ezt a jógázz a kutyáddal dolgot, hogy az otthoni jóga gyakorlatok végzése közben saját spánielje kifejezetten szívesen bújt mellé. Ekkor elgondolkodott rajta mi lenne, ha bevonná őt a tornába. Így is lett, kialakult a doga.

Jó a kutyának jó a gazdának

A jóga mozdulatokból álló gyakorlat a kutya természetes állati nyújtózkodó ösztöneire alapoz. A kutyák nagyon mély érzelmekkel bírnak és ugyanúgy tudnak stresszesek lenni mint mi emberek. A gazdi és kutya jógája boldog kapcsolatba hozza őket, állítólag a kutyák teljesen lenyugodnak tőle.  Az embernek pedig azért jó a kutyajóga, mert a kutya súlyként van jelen és segít a jóga közbeni egyensúlyozásban és az önálló gyakorlatok is nagyon jót tesznek. A kutyajóga során megnyílnak az energiaközpontok a kutya és gazdája között, ami különleges nagyon jó élményt ad mindkettejüknek.