Hogy Ne Legyen Pénzkidobás a Fitneszbérleted Ára!
Nagy veszélyekkel jár, ha valaki nem tudja mit és hogyan akar csinálni, ha így vagyunk hamar kicsúszhat kezeink közül az irányítás. Ne hagyjuk!
Innentől kezdve csak tudatosan ruházunk be bármi is legyen az! Nem lesz többé olyan, hogy megveszed az edzőtermi bérletet fellelkesülve, aztán mégsem jársz el minden nap, mert valahogy nem úgy alakulnak a dolgok. Sajnos körülmények mindig vannak, de te nem foghatod azokra a saját döntéseidet! A nem is egy döntés. Ha azt mondod most nem megyek edzeni, máris döntöttél. Te irányítasz, nézz szembe ezzel és dönts!
Időbeosztás - edzőterv
Ha túl sok a programod, akkor is meg lehet oldani, hogy eljuss az edzőterembe. Egyrészt te sem akarod, hogy kárba menjen az a pénz, amit a tagságra kifizettél, másrészt szeretnél jó formába kerülni. Máris két ok hogy elkészítsd a heti tervedet! Vedd sorra a programokat, ha kell egy nagy papírt ossz fel a hét napjai szerint. Írd be mikor mi a dolgot és találj helyet az edzőteremnek, majd az edzőtermi időre fókuszálj! Annak érdekében, hogy minél jobban kihasználd a lehetőséget készíts tervet arról is, hogy milyen gépeken és milyen gyakorlatokat fogsz végezni. Így nem kell majd tanácstalanul álldogálnod, épp ellenkezőleg! Teljesítened kell az aznapra kitűzött tervet!
Extrák
Ha már úgy is bérleted van érdemes kihasználni a terem többi szolgáltatását! A szaunát, a kozmetikák, bármit! Így nem kell további időt eltöltened azzal, hogy ezeket messzebb netán drágábban veszed igénybe! Hajrá!
- Hogyan Adj Le 30 Kilót Könnyen?2012. május 03., 08:49
- Mégsem Kell Kerülni a Szénhidrátokat?2012. április 27., 08:35
- Nassolási Vészhelyzetek Ellen2012. április 26., 08:51
- Minden Héten Egy Mínusz!2012. április 18., 08:31
- Kefirdiéta - Jobb Emésztés, Könnyebb Fogyás2012. április 04., 10:38
- Lime Torta Recept2012. május 07., 08:42
- Cukkinis Frittata Recept2012. április 22., 10:02
- Fűszervajas Makréla Recept2012. április 20., 08:44
- Fahéjas Mazsolás Csirke Recept2012. április 05., 16:51
- Zöldséges Rétestekercs Recept2012. március 29., 15:25
- Gyógyhatású Táplálékok Alvászavar Esetére2012. április 10., 10:07
- 5 Motiváló Gondolat Fogyókúrához2012. március 22., 10:39
- Feszes Combok a Szoknyaszezonra2012. március 21., 10:42
- Tavaszi Megújulás Program2012. március 17., 13:53
- Lendületes Reggel2012. március 14., 11:46
- Tavaszi Zsongás Előtt a Fáradtság Dominál2012. március 11., 14:25
- Barátunk a Zsír2012. március 06., 09:56
- Mit Teszel Ha Izomláz Gyötör?2012. március 03., 16:24
- A Fitt Élet Kialakításának 4 Pontja2012. február 29., 16:53
- Statikus vagy Kardio? - Melyik Mozgástípust Válasszam?2012. február 27., 15:15
Hogy hozzászolhasson cikkekhez, beszélgethessen másokkal, letölthessen táblázatokat és kiegészítő anyagok.
- Hoodia Fogyókúrás Szájspray – Segítség a Fogyáshoz vagy Átverés?
Hoodia Fogyókúrás Szájspray – manapság egyre több reklám hirdeti és ígér éhezés nélküli fogyást általa. - Győzike Lánya Hihetetlenül Lefogyott
Nagy változáson ment keresztül, ami csinosabbá és magabiztosabbá tette, hiszen egyszerűen csak akarta és meg is csinálta. - Weight Watchers Diéta – Pontozz és Fogyj!
A Weight Watcers diéta (rövidítve WW) némi számolgatás ellenében könnyed és tartós fogyást kínál mindazoknak, akik fogyni szeretnének. - Mit Együnk és Mit Ne a Paleo Diétában?
A Paleolit táplálkozás lényege, hogy csak a természetes úton megszerezhető eledeleket fogyasszuk- azaz csak azt, amit az ősember is megehetett. - Kim Kardashian: Kudarcból a Tökéletes Alakig
Belépve a kristálytiszta bahamai vízbe, Kim Kardashian elkezdett pánikolni: „Hirtelen azt hittem, hogy mindenki engem néz.