Hogyan Működik a Bordiéta?

Kis mértékben gyógyszer, nagy mértékben orvosság! – vallja viccesen nagyapám, ha egy pohár bor kerül az asztalra. Persze ez csak tréfa, hiszen mindenki tudja, hogy a nagy mértékben fogyasztott alkohol súlyos szervi károsodásokhoz és viselkedészavarokhoz vezet, de a kis mennyiségben fogyasztott vörösbor valóban egészséges.

Borban az Igazság- és az Egészség Is

A bordiéta is erre a tényre épít. Fontos, hogy nem megfelelő erre a célra akármilyen bor, csak a vörösborok. Ezekben található meg ugyanis a fogyás kulcsa, a rezervatrol.
A rezervatrol egy olyan anyag, melyet a növények – így a szőlő is- héjukban illetve magjukban termelnek, hogy megvédje őket a kórokozókkal, fertőzésekkel szemben.
A borok közül a vörösborok tartalmazzák a legtöbb rezervatrolt. A fehér borok kedvelőinek rossz hír, hogy ebben az italban sajnos nagyon alacsony a rezervatrolszint, készültekor ugyanis az ezt tartalmazó magokat eltávolítják. A legtöbb rezervatrolt a bioszőlőből készült testes házi borok tartalmazzák, mivel ezeket a gyümölcsöket korábban semmilyen permettel nem kezelték. A permetezés ugyanis szintén visszaveti a gyümölcsben a rezervatrol termelődését, mert a permet helyette is megóvja a növényt a betegségektől.

Milyen hatásai vannak a rezervatrolnak?

Mivel ennek az anyagnak eredeti rendeltetése a növény immunvédelme, az ember esetében is számos jótékony hatást mutat. Jelentős mértékű antioxidáns hatása ismert a rezervatrolnak, ami megakadályozza a sejtek öregedését, a rákos sejtek kialakulását, serkenti a vérkeringést és javítja a szívműködést.
Fogyókúraként azért hatékony, mert gátolja a zsírsejtnövekedést, a zsír tárolását és elősegíti a szénhidrát és zsíranyagcserét. További hatásait jelenleg is kutatják, de igazolódni látszik, hogy csökkenti a vércukor és inzulinszintet, valamint a citokinek termelődését, melyek az elhízásos betegségek elsődleges okozói.

Mi a javasolt fogyókúrás adag?

Ha súlycsökkenést szeretnénk elérni a retervatrol hatásait kihasználva napi 2-4 mg-ot érdemes fogyasztani belőle. Egy testesebb bor esetében ezt a mennyiséget fedezi napi 2 dl. Ne várjunk azonnali eredményeket, legyünk türelmesek! A bordiéta ugyanis csak néhány hónap után mutat látható eredményeket, megfelelő táplálkozás és testmozgás mellett.
Vigyázat! Ne fogyasszunk több bort, mint amennyi a diétához szükséges, mert könnyen áteshetünk a ló másik oldalára! A túlzott alkoholfogyasztás függőséghez vezet és nem a kívánt eredményt fogjuk elérni, miszerint csinosak és vékonyak leszünk, hanem betegek!
A diétában előírt napi egy pohár bor épp elegendő a fogyás eléréséhez ráadásul pont jó hangulatba kerít! Ugye nem is kell több?