Hogyan Nézhet Ki Ilyen Jól Charlize Theron?

A Charlize Theron Konyha

Charlize elmondása szerint fiatalon nem ügyelt arra, hogy kihangsúlyozza szépségét. Nem használt kozmetikumokat, nem vett fel rövid szoknyát soha. Manapság viszont figyel a stílusára, bőrére, hajára, mindenre! Ezek mellett persze az étkezésre is, amelybe betekintést nyújtunk Charlize sok nyers gyümölcsöt és zöldséget eszik, hogy maximalizálja a vitamin- és ásványianyag bevitelt. Imádja a vörös húsokat, így a reggelijében mindig ott van a hús és tojás. Egy átlagos napi étkezése a következőképpen néz ki:

• Reggeli: két szelet korpakenyér, fejessaláta, paradicsom, 50g tonhal
• Ebéd: toast, halrúd paradicsomszósszal, zöldségsaláta citromlével, friss gyümölcsök:  alma, narancs, körte, és 2db szilva vagy banán.
• Vacsora: 250g-os grillezett tyúk, zöldbab, főttkrumpli, 50g gomba-csirke saláta, zöldségsaláta citromlével, 75g alacsony zsírtartalmú joghurt / alacsony zsírtartalmú sülthús szósszal.
• Alkohol: néha egy kis szárazbor

Charlize Theron Fogyási Tippjei

Nemrég hirtelen akart fogyni Charlize, és kivette étrendjéből az alkoholt, vacsorát és a keményítőket. Ez szép eredményekre is vezetett – le is adott 6 kilót egy hónap alatt. Azonban, nem sokáig élvezhette ezt az állapotot, mivel a test a természetes súlyra törekszik: „Nem volt egy leányálom lefogyni” – mondta Theron – „Érzed, hogy valami különös történik a testeddel, és legyengülsz, hiába fogysz le természetes módon, nem pedig mindenféle szerekkel.” Bevallása szerint korábban sokféle ételt evett össze: chipset, sajtot, húst, pizzát, sültkrumplit, stb., és csak nem rég kezdett el tudatosan ügyelni az étkezésére.

Charlize Theron Aktív Oldala

A színésznő az étkezés és mozgás együttes fontosságát emeli ki. Charlize aktív életet élt mindigis, és főleg a kültéri mozgást szereti, így a kerékpározást, kajakozást és túrázást. Ezen kívül futni, jógázni is szokott, valamint balettel is évek óta foglalkozik. Újabban pedig a konditerem sem idegen hely számára. A tény, hogy folyamatosan mozgásban van, megmagyarázza miért nem látjuk soha súlyfelesleggel.