Fogyj Közel-Keleti Stílusban Padlizsánnal
Igazi wellness menüt varázsolhatsz magadnak, ha a padlizsánt veszed alapanyagul a napi étrendedben!
A fogyókúrás ételek általános közös tulajdonsága, hogy nem hizlalnak. A padlizsán teljes joggal ide sorolható, hiszen nagyon alacsony a szénhidrát és a kalóriatartalma is. Egy 100 grammos padlizsán kb. 27 kalóriát tartalmaz. Ebből körülbelül 8 gramm kalóriát és a nyolcból kettő egyébként is rostanyag.
Egészséges kategória
A másik nagyon jó dolog a padlizsánban, hogy glikémiás indexe nagyon alacsony így semmilyen hatással nincs a vércukorszintre sem. Bármikor bármilyen diétába nyugodtan beilleszthető tehát a padlizsán hiszen amellett, hogy nem hizlal nagyon magas a tápanyagtartalma ami pedig azt jelenti, hogy jó laktató étel. A lila zöldség sok antioxidáns tartalmú vegyületet is tartalmaz, van benne kálium, foszfor, magnézium, kalcium és C-vitamin is.
Készíts belőle sok ételt!
Személyes kedvencem a padlizsánkrém, amit bármikor előkaphatsz a hűtőből és teljes kiőrlésű pirítóssal például nagyon jó reggeli! Kombinálhatod azonban hallal, tojással vagy valamilyen neked tetsző élelmiszerrel. Ha igazán különleges élményre vágysz próbálj arabos ízvilágot vinni a padlizsános ételedbe, az nagyon illik hozzá!
- Hogyan Fogyhatsz Tormával?2012. február 20., 14:50
- 100 Kalóriás Falatkák2012. február 19., 11:37
- Hideg vagy Meleg? - Te Hogyan Fogysz?2012. február 16., 15:50
- Weight Watchers Diéta – Fogyj Pontokkal!2012. február 14., 10:32
- Kerüld El a Hétvégi Hízást!2012. február 11., 16:29
- Zöldséges Pulykarolád Recept2012. február 22., 14:00
- Szicíliai Padlizsánsaláta Recept2012. február 14., 15:08
- Gazdag Minestrone Leves Recept2012. február 13., 11:04
- 3 Szuper Egyszerű Reggeli Recept2012. február 05., 10:16
- Provánszi Tökfőzelék Fehérborral Recept2012. február 04., 18:33
- Fokozatos Diéta - Májusig Teljes Fogyás!2012. február 10., 11:13
- Egy Napos Krumpli- Író Diéta2012. február 09., 10:32
- Mit Egyek? – Fogyás Segítő Ételek2012. február 03., 14:08
- Kávé vagy Sajtburger? Kalóriában Mindegy2012. február 02., 14:49
- Napi 1000 Kalóriás Étrend Tésztadiétával!2012. február 01., 15:48
- Apró Hazugságaink - Terelsz Ha Kajáról Van Szó?2012. január 30., 16:31
- Változtasd Át a Külsőd Lépésről Lépésre!2012. január 28., 11:13
- Hús és Saláta Diéta Dresszing Variációkkal2012. január 24., 17:37
- Zsírégetés Finom Italokkal2012. január 19., 12:13
- Latin Diéta – Tüzes Karcsúság2012. január 17., 10:25
Hogy hozzászolhasson cikkekhez, beszélgethessen másokkal, letölthessen táblázatokat és kiegészítő anyagok.
- Hoodia Fogyókúrás Szájspray – Segítség a Fogyáshoz vagy Átverés?
Hoodia Fogyókúrás Szájspray – manapság egyre több reklám hirdeti és ígér éhezés nélküli fogyást általa. - Győzike Lánya Hihetetlenül Lefogyott
Nagy változáson ment keresztül, ami csinosabbá és magabiztosabbá tette, hiszen egyszerűen csak akarta és meg is csinálta. - Kim Kardashian: Kudarcból a Tökéletes Alakig
Belépve a kristálytiszta bahamai vízbe, Kim Kardashian elkezdett pánikolni: „Hirtelen azt hittem, hogy mindenki engem néz. - Weight Watchers Diéta – Pontozz és Fogyj!
A Weight Watcers diéta (rövidítve WW) némi számolgatás ellenében könnyed és tartós fogyást kínál mindazoknak, akik fogyni szeretnének. - Mit Együnk és Mit Ne a Paleo Diétában?
A Paleolit táplálkozás lényege, hogy csak a természetes úton megszerezhető eledeleket fogyasszuk- azaz csak azt, amit az ősember is megehetett.