Izzadás – Cikinek Tartjuk Pedig Természetes

Sokak számára ismerős lehet a helyzet, hogy a hónaljtájon megjelenő foltokat igyekszik elrejteni, vagy hogy másokról ez alapján ismeretlenül is negatív képe alakult ki. Az izzadást tévesen a kínos dolgok közé soroljuk, holott ez testünknek egy természetes folyamata. Na persze az már más kérdés, ha valaki nem gondoskodik megfelelően a szagok eltüntetéséről…

Mire jó az izzadás?

A verejtékezés szervezetünk hőszabályozását végzi. Különösen nyáron amikor nagy melegnek vagyunk kitéve szükség van arra, hogy testünk megmaradjon a normál hőmérsékleténél és az izzadtság a bőr felületéről elpárologva nagyon sok hőt tud megkötni. Egyébként a verejtéknedvekért az irharétegben azaz a bőrben található ekkrin mirigyek felelősek.  Ezekből körülbelül kétmillió helyezkedik el rajtunk, de vannak testrészek, ahol sűrűbben vannak, mint például a tenyér, talp vagy a hónalj. Az ekkrin mirigyek különböző ingerek hatására – meleg, stressz vagy ritkábban valamilyen egészségügyi probléma – hatására kezdenek el működni és bocsátanak ki színtelen és szagtalan váladékot a bőrfelszínre, mely nemcsak segít lehűteni a testet, de a felesleges méreganyagok is képesek így távozni.

Kellemetlen szagok

Igen, a verejték maga szagtalan, hiszen 99%-a víz! Hogy miért lehet mégis olykor kellemetlen szagú? A válasz egyszerű. A Föld nevű bolygón élünk, ahol az emberen kívül sok millió élőlény él még a földön, köztük a baktériumok is. Napközben rengeteg hatás ér minket, sok helyen járunk és mozgás közben mindentől függetlenül megtelepednek a bőrünkön. Elkerülhetetlen hát hogy érintkezzünk velük, hacsak nem burokban élünk.  Tehát a kérdéses szag úgy keletkezik, hogy a verejték a bőrünk felszínén elkeveredik az ott megtelepült baktériumokkal. 

Mit tehetünk?

Mivel az izzadás folyamata akaratunktól független természetes testi reakció, megszűntetni sehogy nem tudjuk, de a szagok eltűntetéséről nekünk kell gondoskodni. A baktériumok távoltartását leghatékonyabban egy ősrégi módszerrel, a rendszeres tisztálkodással lehet elérni és két tisztálkodás között dezodorok használata javasolt.  Nagy melegben hordjunk ujjatlan ruhákat, hogy biztosítsuk a szellőzést, valamint olyan felsőket, melyeken nem hagy látványos foltot  verejtékünk.

Túlzott izzadás

Aki az átlagnál sokkal nagyobb mértékben hajlamos az izzadásra, annak sem feltétlenül kell aggódnia! Leginkább a gének határozzák meg azt, hogy mennyire vagyunk verejtékező típusúak és azok ellen ugye nem tehetünk már semmit. Ugyanakkor azok, akik korábban nem voltak izzadósak, de hirtelen sokkal többet izzadnak érdemes több figyelmet fordítani az egészségi állapot felmérésére! Olyan betegségek okozhatnak túlzott izzadást, mint a pajzsmirigy túlműködés, pszichés problémák vagy az elhízás.

Miért kínos?