Kapcsolj Ki az Év Végi Hajtásban!
Fontos, hogy kieresszük a gőzt még akkor is ha úgy tűnik erre van időnk a legkevésbé különben elkezdenek csoportosulni felettünk a fekete felhők.
A december mondhatni a legrohangálósabb hónapunk az évben. Az adventi időszakban a karácsonyra készülődve ajándékok és az ünnepi kellélek után szaladgálunk, az ünnepek alatt mindenki kedvében járunk és még mindig nincs vége a decembernek, hiszen közeleg a szilveszter! Amíg ezt az évet el nem búcsúztatjuk nem lelhetünk már egy kis nyugalomra?
Egész évben volt ideje felhalmozódni bennünk a sok-sok feszültségnek és úgy tűnik az utolsó napokban ez még jobban kicsúcsosodik. Ne hagyd, hogy eluralkodjon rajtad, mert annak robbanás vagyis veszekedés és konfliktushalmaz lesz az eredménye. Vess be például ezeket a trükköket és maradj higgadt az utolsó napokban is!
Aromaterápia
Az illatok nagyon jó hatással vannak az idegrendszerre, oldják a feszültséget és ellazítanak. Nem kell nagy dologra gondolni, elég ha a párologtatóba csepegtetünk néhány cseppet valamelyik szezonális, téli illatú illóolajból és hagyjuk hogy felszabaduljanak az illatok. Nagyon jó ilyenkor a fenyő, fahéj, narancs vagy a menta illat.
Gyertyafényes fürdő
Nincs más dolgunk mint egy jó meleg kád vízben relaxálni egy átfázott nap után. Dobjunk a vízbe egy fürdőgolyót, gyújtsunk gyertyákat a kád mellett. Ha segít az ellazulásban halk zenét is kapcsolhatunk. A nagyszerű illatok, a kellemes meleg és a fények nagyon jó relax állapotba hoznak és szinte kicserélve szállhatunk ki a kádból.
- Hogyan Adj Le 30 Kilót Könnyen?2012. május 03., 08:49
- Mégsem Kell Kerülni a Szénhidrátokat?2012. április 27., 08:35
- Nassolási Vészhelyzetek Ellen2012. április 26., 08:51
- Minden Héten Egy Mínusz!2012. április 18., 08:31
- Kefirdiéta - Jobb Emésztés, Könnyebb Fogyás2012. április 04., 10:38
- Lime Torta Recept2012. május 07., 08:42
- Cukkinis Frittata Recept2012. április 22., 10:02
- Fűszervajas Makréla Recept2012. április 20., 08:44
- Fahéjas Mazsolás Csirke Recept2012. április 05., 16:51
- Zöldséges Rétestekercs Recept2012. március 29., 15:25
- Gyógyhatású Táplálékok Alvászavar Esetére2012. április 10., 10:07
- 5 Motiváló Gondolat Fogyókúrához2012. március 22., 10:39
- Feszes Combok a Szoknyaszezonra2012. március 21., 10:42
- Tavaszi Megújulás Program2012. március 17., 13:53
- Lendületes Reggel2012. március 14., 11:46
- Tavaszi Zsongás Előtt a Fáradtság Dominál2012. március 11., 14:25
- Barátunk a Zsír2012. március 06., 09:56
- Mit Teszel Ha Izomláz Gyötör?2012. március 03., 16:24
- A Fitt Élet Kialakításának 4 Pontja2012. február 29., 16:53
- Statikus vagy Kardio? - Melyik Mozgástípust Válasszam?2012. február 27., 15:15
Hogy hozzászolhasson cikkekhez, beszélgethessen másokkal, letölthessen táblázatokat és kiegészítő anyagok.
- Hoodia Fogyókúrás Szájspray – Segítség a Fogyáshoz vagy Átverés?
Hoodia Fogyókúrás Szájspray – manapság egyre több reklám hirdeti és ígér éhezés nélküli fogyást általa. - Győzike Lánya Hihetetlenül Lefogyott
Nagy változáson ment keresztül, ami csinosabbá és magabiztosabbá tette, hiszen egyszerűen csak akarta és meg is csinálta. - Weight Watchers Diéta – Pontozz és Fogyj!
A Weight Watcers diéta (rövidítve WW) némi számolgatás ellenében könnyed és tartós fogyást kínál mindazoknak, akik fogyni szeretnének. - Mit Együnk és Mit Ne a Paleo Diétában?
A Paleolit táplálkozás lényege, hogy csak a természetes úton megszerezhető eledeleket fogyasszuk- azaz csak azt, amit az ősember is megehetett. - Kim Kardashian: Kudarcból a Tökéletes Alakig
Belépve a kristálytiszta bahamai vízbe, Kim Kardashian elkezdett pánikolni: „Hirtelen azt hittem, hogy mindenki engem néz.