Készülj a Szilveszterre Villámdiétával!
Szinte senki, még a legelvetemültebb fogyókúra megszállottak sem tudnak ellenállni az ünnepi asztal csábításának.
Az ünnepi menü többszöri tesztelése nemcsak azért veszélyes mert irtóra leterheli a gyomrot és gyomorpanaszokra számíthatsz, hanem azért is mert nagyon hizlal. A sok zsíros, fűszeres étel bizony rengeteg vizet köt le a szervezetünkben és ez az ami nagyon hamar hízást tud eredményezni. Nem ritka ilyenkor az sem, hogy felpuffad a hasad és ez már éppen elég ahhoz, hogy a szilveszteri parti ruhád ne álljon jól rajtad!
Évbúcsúztatás csinosan
Ha nem szeretnél új ruha után nézni, jobb ha a következő pár napban kicsit behúzod a kéziféket az étkezés szempontjából. Igyekezz olyan ételeket fogyasztani, amelyek vízhajtó és méregtelenítő hatásúak ezek segítenek, hogy szervezeted gyorsan lebontsa a salakanyagokat és újra jól álljon rajtad a miniruha!
Mintadiéta
1. nap
Reggeli: 5 dkg padlizsánkrém, 1 szelet teljes kiőrlésű pirítóssal
Tízórai: 1 bögre zöld tea
Ebéd: 15 dkg csirkemell 10 dkg párolt zöldbabbal
Uzsonna: 1 sárgarépa
Vacsora: 1 bögre brokkoli krémleves
2. nap
Reggeli: 1 bögre tej, teljes kiőrlésű zabpehellyel
Tízórai: 2 szelet friss ananász
Ebéd: 20 dkg grillezett hal, 10 dkg párolt rizzsel
Uzsonna: 1 alma
Vacsora: 1 bögre natúr zöldségsaláta
- Hogyan Fogyhatsz Tormával?2012. február 20., 14:50
- 100 Kalóriás Falatkák2012. február 19., 11:37
- Hideg vagy Meleg? - Te Hogyan Fogysz?2012. február 16., 15:50
- Weight Watchers Diéta – Fogyj Pontokkal!2012. február 14., 10:32
- Kerüld El a Hétvégi Hízást!2012. február 11., 16:29
- Zöldséges Pulykarolád Recept2012. február 22., 14:00
- Szicíliai Padlizsánsaláta Recept2012. február 14., 15:08
- Gazdag Minestrone Leves Recept2012. február 13., 11:04
- 3 Szuper Egyszerű Reggeli Recept2012. február 05., 10:16
- Provánszi Tökfőzelék Fehérborral Recept2012. február 04., 18:33
- Fokozatos Diéta - Májusig Teljes Fogyás!2012. február 10., 11:13
- Egy Napos Krumpli- Író Diéta2012. február 09., 10:32
- Mit Egyek? – Fogyás Segítő Ételek2012. február 03., 14:08
- Kávé vagy Sajtburger? Kalóriában Mindegy2012. február 02., 14:49
- Napi 1000 Kalóriás Étrend Tésztadiétával!2012. február 01., 15:48
- Apró Hazugságaink - Terelsz Ha Kajáról Van Szó?2012. január 30., 16:31
- Változtasd Át a Külsőd Lépésről Lépésre!2012. január 28., 11:13
- Hús és Saláta Diéta Dresszing Variációkkal2012. január 24., 17:37
- Fogyj Közel-Keleti Stílusban Padlizsánnal2012. január 22., 15:00
- Zsírégetés Finom Italokkal2012. január 19., 12:13
Hogy hozzászolhasson cikkekhez, beszélgethessen másokkal, letölthessen táblázatokat és kiegészítő anyagok.
- Hoodia Fogyókúrás Szájspray – Segítség a Fogyáshoz vagy Átverés?
Hoodia Fogyókúrás Szájspray – manapság egyre több reklám hirdeti és ígér éhezés nélküli fogyást általa. - Győzike Lánya Hihetetlenül Lefogyott
Nagy változáson ment keresztül, ami csinosabbá és magabiztosabbá tette, hiszen egyszerűen csak akarta és meg is csinálta. - Kim Kardashian: Kudarcból a Tökéletes Alakig
Belépve a kristálytiszta bahamai vízbe, Kim Kardashian elkezdett pánikolni: „Hirtelen azt hittem, hogy mindenki engem néz. - Weight Watchers Diéta – Pontozz és Fogyj!
A Weight Watcers diéta (rövidítve WW) némi számolgatás ellenében könnyed és tartós fogyást kínál mindazoknak, akik fogyni szeretnének. - Mit Együnk és Mit Ne a Paleo Diétában?
A Paleolit táplálkozás lényege, hogy csak a természetes úton megszerezhető eledeleket fogyasszuk- azaz csak azt, amit az ősember is megehetett.