Kevésbé Fázik Aki Túlsúlyos?!

Nagyon sok tévhit van az emberek fejében, amit ideje lenne eloszlatni. A világ annyira megfordult ebben a században, hogy sokan igaznak vélnek teljesen hamis dolgokat. Én leginkább az általánosságokon szoktam megütközni, mint a „ nem kell dolgoznom az államnak kötelessége gondoskodnia róla”, de természetesen a fogyókúra témakörében is vannak jócskán eloszlatásra váró mítoszok.

Rögtön az aktuális őszi-téli időszakra vonatkozóan is találhatunk alaptévedéseket. Az emberek nagy része úgy van vele, hogy ilyenkor nem is gondol arra, hogy esetleg lefaragjon túlsúlyából, mert azt gondolja még hasznára is válhat. Egyáltalán nem igaz, hogy a zsírpárnák megvédenek a hidegtől. A túlsúlyosak ha lehet csak még jobban fáznak, mint a soványak. Sajnos az a zsírszövet ami abból képződik, hogy kalóriát veszünk magunkhoz, nem melegít. Egészen más típusú zsír az, ami melegen tart, ilyen van például a kisbabákon. A nagy téli zabálások mégcsak a hőmérséklettől sem függhetnek, mivel nem a hideg miatt eszünk többet ilyenkor. Az ok egész egyszerűen az, hogy a szervezetünk be van programozva a téli feltöltésre, csakhogy az ínséges idők már véget értek. Nekünk nem szükséges a testünket használni élelmiszerraktárnak, mert bármikor hozzájuthatunk azokhoz. A másik magyarázat szintén nem az évszak hideg szele, hanem sokkal inkább a sötétség. Söttben ugyanis a melatonin hormon elkezd termelődni, ez pedig az álmosság és ezzel az éhségérzet kialakulásában játszik szerepet.