Kim Kardashian Formatartó Tanácsai
A gyönyörű modell megosztja velünk 3 titkát, melyekkel nap mint nap fitten tartja testét.
Kim nem híve a folytonos fogyókúrának, de azért úgy éli a mindennapjait, hogy odafigyel magára. Mivel szépsége adja bevételeit is nem árt megőrizni formás vonalait. Ő az aki mondhatnánk így született, hiszen adottságai tökéletesek. Az adottságokat azonban már neki kell kordában tartania így ha nem vigyázna minden nap, nem biztos, hogy hozná a formáját. De mit tesz a szépség, hogy fitt maradjon?
1. Megválogatja az ételeit
A modell nem eszik akármit és főleg nem akármikor. Tudja a nap étkezéseihez milyen élelmiszereket párosítson a siker érdekében. Reggelire például tojást és pulykasonka csíkokat, ebédre halat és salátát, vacsorára pedig tésztát vagy csirkét ajánl. Nem eszi túl magát, hiszen fontos számára, hogy megtartsa méreteit.
2. Édességszelekció
A desszerteket különös szigorúsággal szemléli Kim. A mesterséges, készédességeket egytől egyig kizárja csak a természetes finomságok jöhetnek szóba. Kimnek szerencséje van, mivel nővére megszállottja a természetes ételeknek, így ha gondja van hozzá biztosan fordulhat eligazításért.
3. Alakformálás
A gyönyörű modellnek is kordában kell tartani teste vonalait, ebben személyi edzője segít neki. Ő nem kíméli a lányt, hiszen minden alkalommal kemény gyakorlatsorokat vár el tőle. Kimnek fekvőtámaszokat, felüléseket, fenék- és comberősítő gyakorlatokat kell végeznie de a futás is a program része.
- Hogyan Fogyhatsz Tormával?2012. február 20., 14:50
- 100 Kalóriás Falatkák2012. február 19., 11:37
- Hideg vagy Meleg? - Te Hogyan Fogysz?2012. február 16., 15:50
- Weight Watchers Diéta – Fogyj Pontokkal!2012. február 14., 10:32
- Kerüld El a Hétvégi Hízást!2012. február 11., 16:29
- Zöldséges Pulykarolád Recept2012. február 22., 14:00
- Szicíliai Padlizsánsaláta Recept2012. február 14., 15:08
- Gazdag Minestrone Leves Recept2012. február 13., 11:04
- 3 Szuper Egyszerű Reggeli Recept2012. február 05., 10:16
- Provánszi Tökfőzelék Fehérborral Recept2012. február 04., 18:33
- Mintaétrend Christina Aguilera Diétájáról2012. január 30., 13:05
- Hihetetlenül Lesoványodott Csézy2012. január 27., 09:36
- Vedd Át a Legszebb Hírességek Formáit!2012. január 25., 09:52
- Utál Edzeni Járni Az Énekesnő2012. január 17., 20:38
- Túlretusálták Dr. Szöszit2012. január 16., 13:31
- Farmer Fogyasztja Le Beyoncét2012. január 10., 08:02
- Még Mindig Ragyog A Férfiak Álma2012. január 09., 13:54
- Még Mindig Diétázik Pedig Már Nincs Miből2012. január 04., 17:36
- Zoltán Erika és Király Linda Ugyanazért Nem Fogy2011. december 27., 13:02
- Tolvai Reni Újra Hízásban Van2011. december 19., 16:36
Hogy hozzászolhasson cikkekhez, beszélgethessen másokkal, letölthessen táblázatokat és kiegészítő anyagok.
- Hoodia Fogyókúrás Szájspray – Segítség a Fogyáshoz vagy Átverés?
Hoodia Fogyókúrás Szájspray – manapság egyre több reklám hirdeti és ígér éhezés nélküli fogyást általa. - Győzike Lánya Hihetetlenül Lefogyott
Nagy változáson ment keresztül, ami csinosabbá és magabiztosabbá tette, hiszen egyszerűen csak akarta és meg is csinálta. - Kim Kardashian: Kudarcból a Tökéletes Alakig
Belépve a kristálytiszta bahamai vízbe, Kim Kardashian elkezdett pánikolni: „Hirtelen azt hittem, hogy mindenki engem néz. - Weight Watchers Diéta – Pontozz és Fogyj!
A Weight Watcers diéta (rövidítve WW) némi számolgatás ellenében könnyed és tartós fogyást kínál mindazoknak, akik fogyni szeretnének. - Mit Együnk és Mit Ne a Paleo Diétában?
A Paleolit táplálkozás lényege, hogy csak a természetes úton megszerezhető eledeleket fogyasszuk- azaz csak azt, amit az ősember is megehetett.