Grapefruit, Olíva és Keserűsó - Méregtelenítéssel a Fogyókúra Sikeréért

Az a szerv amelyik testünk méregtelenítésének oroszlánrészét végzi, a máj. Sajnos ez a szerv a felnőttek legnagyobb részénél problémákat okoz, melyről gyakran nem is tudnak. A májat átszövő csatornák ugyanis az epét szállítják az epevezetékhez és ezekben a csatornákban sokszor apró kövek keletkeznek és zárják el az utat az epe elől. Ennek eredménye, hogy nagyon nehezen és lassan jut az epehólyagba folyadék, így nincs ami lebontsa a zsírokat, az anyagcsere nem működik megfelelően. Ekkor pedig megkezdődik a súlyfelhalmozódás is.

A májproblémák sokaknál nem jelentkeznek nagy betegségek formájában, nincsenek e tájéki fájdalmaik vagy szervmegnagyobbodásuk, esetleg néhány apró tünet utalhat a problémára. Az arc pattanásossága, a bőr májfoltossága, anyagcsere és emésztési zavarok, allergia, légzőszervi zavarok esetleg ízületi panaszok formájában jelentkezik a probléma. Sajnos legtöbben már csak akkor fordulnak orvoshoz, amikor elviselhetetlen görcsök kínozzák az epehólyag tájékán és ekkor derül ki, hogy itt bizony műtétre van szükség.

Az operáció szükségességét megelőzve, alkalmazhatunk egy olyan méregtelenítő kúrát, mely megtisztítja a szervezetet, eltávolítja a köveket és helyreállítja az anyagcserét. A keserűsó és olaj párosításán alapuló kúra mindössze két napos, de két-három hetente meg kell ismételni, de legyen összesen négy alkalom. Ez után már nem kell számolni a heteket, elég évente egyszer-kétszer méregteleníteni. Ajánlatos olyan napokra időzíteni, melyeket teljesen magunkra tudunk szánni, nem kell más dolgokkal foglalkoznunk, mivel az időpontokat pontosan be kell tartani és a második napon hasmenés is várható!

Méregtelenítő kúra hozzávalók:

1,5 dl extra szűz olívaolaj, 100 g keserűsó, 2 dl frissen facsart grapefruitlé, 8,5 dl forralt de később lehűtött víz és egy 1,5 literes flakon.

Első nap

Reggel forraljuk fel a 8,5 dl vizet oldjuk fel benne a sót, majd hűtsük ki a hűtőszekrényben. Ezt négy szerre fogjuk elfogyasztani és azért hidegen, hogy elkerüljük a meleg-sós víz okozta hányingert. Ha még hidegen is nehezen fogyasztható ízesítsd meg citromlével!
Közben reggelizhetünk és eszegethetünk a délelőtt folyamán, de kerüljük a tojásrántotta –sült szalonnával párosítást, kizárólag könnyű ételeket fogyasszunk. Ha egyébként szedsz valamilyen táplálékkiegészítőt vagy vitamint azt ma hagyd ki, de természetesen fontos gyógyszereidről ne feledkezz meg!

14 óra – délután kettő után már semmit ne egyél és ne igyál!
18 óra – Idd meg az első adag hűtött-sós vizet!
20 óra – Jöhet a második adag a hűtőből!
21 óra 40 perc – facsarjuk ki a grapefruitot, öntsük hozzá az olívaolajat és jól zárható üvegben rázzuk alaposan össze a kettőt. Hagyjuk állni
22 óra – Igyuk meg az olajos gyümölcslét lassan kortyolva és álló helyzetben. Ne tartogasd sokáig 4-5 perc alatt fejezd be az ivást! Miután elfogyasztottad feküdj le és aludd ki magad! Tudod a szervezeted könnyebben dolgozik ha közben alszol!

Második Nap

6 óra 30 perc – Kelj fel és idd meg a harmadik adag keserűsó oldatot a hűtőből de aztán térj vissza aludni!
8 óra 30 perc – Most az utolsó adag sóoldatot is idd meg, de még kevés az energiád, hiszen régen ettél valamit, úgyhogy pihenj még egy kicsit!
10 óra 30 perc – Most már elkezdhetsz visszatérni a normál táplálkozásra. Kezdd el most pár korty szénsavmentes ásványvízzel!
11 óra 30 perc – Egyél egy gyümölcsöt, ami sok folyadékot tartalmaz például barack, szőlő, szilva. Ezután korlátlanul ihatsz és ebédelj is valami könnyűt! Ma még ne erőltesd meg magad!

Ezen a napon várható hasmenés, amikor távoznak a méreganyagok a szervezetből, remélhetőleg a kövek is. Így feljavul az emésztés és anyagcsere folyamatod, jobban is fogod érezni magad és súlyproblémáid is könnyebben kezelhetők lesznek.