Miért Van Mindig Csúcsformában Keira Knightley!

A Karib Tenger Kalózai című filmből is ismert gyönyörű színésznő gyakran kap megjegyzéseket külsejével kapcsolatban. Egyesek arra kíváncsiak mitől néz ki ilyen jól, míg mások azt szeretnék tudni vajon anorexiás-e a színésznő? Keira cáfolja, hogy anoirexiás lenne. Azt mondja tudja, hogy néz ki egy ilyen betegség mivel nagymamája és barátai is szenvedtek tőle és biztos abban, hogy ő nem tartozik az anorexiások közé. Ő egyszerűen egy ilyen vékony alkatú lány és különösebben nem is tesz érte semmit.

Hogyan él Keira?

Nem szokott fogyókúrákba kezdeni és nem is éhezteti magát a színésznő, egyszerűen olyan adottságai vannak, amikkel nincs szüksége efféle praktikákra. Az egyetlen dolog amit alkalmaz és úgy gondolja ezt másnak is így kellene az hogy azt eszik amit a teste megkíván. Amilyen ételt szeretne testünk az gyakran összefüggésben van azzal, hogy milyen hiány lép fel éppen a szervezetben. Ha hideg van gyakran megkívánja a narancsot, ami C-vitamin tartalmú, de ha húsra vágyik lehet, hogy éppen vaspótlékra vágyik a szervezet.

Sport

A színésznő sportol, de persze nem azért hogy lefaragjon kilóiból, hanem azért hogy fitt és jó állóképességű legyen. A sport az élet része, ha nem mozgunk tulajdonképpen nem is létezünk. Épp ezért szokott olykor Pilatest vagy bokszot alkalmazni a munka során felgyülemlett feszültség oldására.