Mit Csinál a Dietetikus?

Az egészségünk csakis a mi felelősségünk. Nem az orvos, nem a környezetünk és nem is a dietetikus fog helyettünk vigyázni  rá, de ez utóbbi legalább segíthet benne.

Orvoshoz már csak akkor megyünk, ha betegek vagyunk, ha tüneteink vannak. De ez már régen késő. Ez az állapot csak akkor következik be, ha a szervezetünk antioxidáns védelmi hálója hiányos. A hiány abban az esetben merül fel, ha tápanyagraktárunk nem megfelelő mennyiségű vagy minőségű. Sajnos Magyarországon nagyon kevés embernek elég erős ez a védelmi rendszere, amely a szabadgyökök elleni védekezésben játszik szerepet. 

A dietetikus segít, hogy ez a védelmi háló helyesen működjön. Átbeszéli velünk az életmódunkat és táplálkozásban, szokásokban, mindennapi cselekvésekben megvizsgálja azt, hogy mi a jó és mi a rossz egészség szempontjából. A legjobb az lenne, ha legalább évente egyszer mindenki elmenne dietetikushoz, de már az is sokat segít ha életében egyszer elmegy hozzá valaki. Ő kiszűri azokat a hibákat az életmódodban, amik esetleg az elhízást, betegségeket okozzák de betartani már neked kell tanácsait!

Kiknek ajánlott?

Nemcsak azoknak lehet érdemes dietetikussal konzultálni, akik fogyni szeretnének, hanem például kismamáknak, sportolóknak, táplálékallergiásoknak és speciális diétát igénylő betegségek esetén. A dietetikus nem valami betarthatatlan szabályrendszert ad át neked, hanem olyan praktikus és hasznos tanácsokat, amelyek betartása már csak rajtad áll!