Mit Egyek? – Fogyás Segítő Ételek
Igaz még javában tombol a tél és bőven el tudjuk rejteni a plusz kilóinkat, de már ideje elkezdenünk előre gondolkodni. Persze nem drasztikus ételmegvonásra vagy kalóriaszámolgatásra gondolok.
Egyszerűen csak válogassuk meg mit eszünk! Ha olyat is ehetünk, ami segít a fogyásban, akkor miért ennénk hizlaló ételeket?!
Íme a négy legjobb fogyás segítő étel!
1. Kapros Tonhalsaláta
Halat amúgy is ritkán eszik a magyar társadalom, úgyhogy ezzel is pótoljuk a hiányosságaikat. Bevisszük a fontos zsírsavakat a szervezetbe, valamint zsírégető hatása is van! Ha kaporral, hagymával, zsírszegény joghurttal és majonézzel keverjük el a tonhalat egyrészt nagyon finom salátát kapunk! Másrészt ez csak ötven kalória!
2. Rizs és Fekete bab
A rizs és a fekete bab is egyaránt rendkívül tápláló fehérjében és rostban gazdag élelmiszer. A kettő kombinációjából igazi egytálétel csodák készülnek akár mindössze 80 kalóriával!
3. Sárgadinnye leves
Szinte édességként is felfoghatjuk ezt a levest, mivel az édes dinnye és a fahéj keveréke igazán különleges ételt eredményez. Nemcsak nagyon finom, de a dinnye vízhajtó hatása és a fahéj zsírégető hatása miatt egyáltalán nem is hizlal, összesen 70 kalória.
4. Karfiol hagymával köret
Bármilyen köretet ha ezzel a karfiol-hagyma párosítással helyettesítesz, máris sokat tettél az alakodért! A recept egyszerű, csak puhára főzöd őket és összeturmixolod.
- Hogyan Adj Le 30 Kilót Könnyen?2012. május 03., 08:49
- Mégsem Kell Kerülni a Szénhidrátokat?2012. április 27., 08:35
- Nassolási Vészhelyzetek Ellen2012. április 26., 08:51
- Minden Héten Egy Mínusz!2012. április 18., 08:31
- Kefirdiéta - Jobb Emésztés, Könnyebb Fogyás2012. április 04., 10:38
- Lime Torta Recept2012. május 07., 08:42
- Cukkinis Frittata Recept2012. április 22., 10:02
- Fűszervajas Makréla Recept2012. április 20., 08:44
- Fahéjas Mazsolás Csirke Recept2012. április 05., 16:51
- Zöldséges Rétestekercs Recept2012. március 29., 15:25
- 5+1 Cinkforrás a Sikeres Fogyásért2012. április 02., 11:38
- Fogyj Retekkel!2012. március 27., 10:50
- Gyors Fogyás Tojásdiétával2012. március 21., 15:13
- Fogyókúrás Bakik – Miért Nem Fogysz?2012. február 25., 13:41
- Tarts Gríznapot!2012. február 24., 11:34
- Hogyan Fogyhatsz Tormával?2012. február 20., 14:50
- 100 Kalóriás Falatkák2012. február 19., 11:37
- Hideg vagy Meleg? - Te Hogyan Fogysz?2012. február 16., 15:50
- Weight Watchers Diéta – Fogyj Pontokkal!2012. február 14., 10:32
- Kerüld El a Hétvégi Hízást!2012. február 11., 16:29
Hogy hozzászolhasson cikkekhez, beszélgethessen másokkal, letölthessen táblázatokat és kiegészítő anyagok.
- Hoodia Fogyókúrás Szájspray – Segítség a Fogyáshoz vagy Átverés?
Hoodia Fogyókúrás Szájspray – manapság egyre több reklám hirdeti és ígér éhezés nélküli fogyást általa. - Győzike Lánya Hihetetlenül Lefogyott
Nagy változáson ment keresztül, ami csinosabbá és magabiztosabbá tette, hiszen egyszerűen csak akarta és meg is csinálta. - Weight Watchers Diéta – Pontozz és Fogyj!
A Weight Watcers diéta (rövidítve WW) némi számolgatás ellenében könnyed és tartós fogyást kínál mindazoknak, akik fogyni szeretnének. - Mit Együnk és Mit Ne a Paleo Diétában?
A Paleolit táplálkozás lényege, hogy csak a természetes úton megszerezhető eledeleket fogyasszuk- azaz csak azt, amit az ősember is megehetett. - Kim Kardashian: Kudarcból a Tökéletes Alakig
Belépve a kristálytiszta bahamai vízbe, Kim Kardashian elkezdett pánikolni: „Hirtelen azt hittem, hogy mindenki engem néz.