Paradicsom Krémleves Recept – 162 kalória
2010. 11. 27
Ez a recept a könnyű kategóriába tartozik: egy komplett kezdő is el tudja készíteni. Az eredmény egy ízletes leves, aminek az elfogyasztása után biztos nem akarsz többé konzerves paradicsomlevest enni…
Ha nincsen paradicsomlé otthon, használhatsz 60dkg paradicsomszószt 3/4 pohár vízzel higítva helyette.
Hozzávalók:
3 csésze paradicsomlé
1/3 csésze vaj
¼ csésze liszt
3 csésze tej
¼ teáskanál szódabikarbóna
1 teáskanál só
1 evőkanál cukor
2 evőkanál Roquefort sajtreszelék,
bazsalikom, oregánó és petrezselyemzöld (tetszőlegesek, körítésként)
Elkészítés:
- Olvaszd meg a vajat egy edényben
- Szórd bele a lisztet, miközben kavargatod, és várd meg míg elkeveredik teljesen
- Öntsd bele a paradicsomlevet és kavargasd, amíg megváltozik az állaga
- Keverd bele a szódabikarbonát
- Add hozzá a sót, cukrot, és tejet
- Forrald fel a levest teljesen
- Öntsd tányérba, és tálald a kívánt körítésekkel (sajtreszelék, bazsalikom, oregánó, petrezselyemzöld)
Adagok száma: 8
Tápértékek:
| Kalória | 162 |
| Összes zsír | 11,1 g |
| Koleszterin | 33,1 mg |
| Nátrium | 674,4 mg |
| Szénhidrát | 12,6 g |
| Rostok | 0,4 g |
| Fehérje | 4,1 g |
Jó étvágyat!
Címkék: paradicsom, tej
Hozzászólások (0)
Mi a véleménye ? Szoljon hozzá Ön is: FogyiKlub Belépés
"Paradicsom Krémleves Recept – 162 kalória" kapcsolódó cikkek
Ideje valami finom édességgel meglepned a családod!
Mit ennél szívesen reggelire?
Némi fűszerrel meghintve és vajjal megsütve ínycsiklandó fogás lesz a makréla az egész család számára.
A csirke sovány hús, finom és nagyon jókat lehet készíteni belőle!
A rétesfeltekerés a legnehezebb folyamat ennek az ételnek az elkészítésének, szóval láss neki, most!
Fogyókúrás Témák
- Hogyan Adj Le 30 Kilót Könnyen?2012. május 03., 08:49
- Mégsem Kell Kerülni a Szénhidrátokat?2012. április 27., 08:35
- Nassolási Vészhelyzetek Ellen2012. április 26., 08:51
- Minden Héten Egy Mínusz!2012. április 18., 08:31
- Kefirdiéta - Jobb Emésztés, Könnyebb Fogyás2012. április 04., 10:38
Receptek
- Lime Torta Recept2012. május 07., 08:42
- Cukkinis Frittata Recept2012. április 22., 10:02
- Fűszervajas Makréla Recept2012. április 20., 08:44
- Fahéjas Mazsolás Csirke Recept2012. április 05., 16:51
- Zöldséges Rétestekercs Recept2012. március 29., 15:25
Címkékből
- Egészséges Turmix Ötletek2012. március 19., 14:46
- Csőben Sült Brokkoli Recept2012. március 12., 11:36
- Paradicsomos Rizottó Fetával Recept2012. március 08., 10:37
- Csirkemell Citromos Mártásban Recept2012. március 01., 15:19
- Gyömbéres Szilvával és Almával Rétegzett Zabpehelytorta Recept 2012. február 28., 14:32
- Tofus Csírasaláta Recept2012. február 26., 13:53
- Zöldséges Pulykarolád Recept2012. február 22., 14:00
- Szicíliai Padlizsánsaláta Recept2012. február 14., 15:08
- Gazdag Minestrone Leves Recept2012. február 13., 11:04
- 3 Szuper Egyszerű Reggeli Recept2012. február 05., 10:16
Keresés
Regisztráljon a Fogyi Klubba.
Hogy hozzászolhasson cikkekhez, beszélgethessen másokkal, letölthessen táblázatokat és kiegészítő anyagok.
Hogy hozzászolhasson cikkekhez, beszélgethessen másokkal, letölthessen táblázatokat és kiegészítő anyagok.
Regisztrált tagoknak belépés:
Legnépszerűbb témák
- Hoodia Fogyókúrás Szájspray – Segítség a Fogyáshoz vagy Átverés?
Hoodia Fogyókúrás Szájspray – manapság egyre több reklám hirdeti és ígér éhezés nélküli fogyást általa. - Győzike Lánya Hihetetlenül Lefogyott
Nagy változáson ment keresztül, ami csinosabbá és magabiztosabbá tette, hiszen egyszerűen csak akarta és meg is csinálta. - Weight Watchers Diéta – Pontozz és Fogyj!
A Weight Watcers diéta (rövidítve WW) némi számolgatás ellenében könnyed és tartós fogyást kínál mindazoknak, akik fogyni szeretnének. - Mit Együnk és Mit Ne a Paleo Diétában?
A Paleolit táplálkozás lényege, hogy csak a természetes úton megszerezhető eledeleket fogyasszuk- azaz csak azt, amit az ősember is megehetett. - Kim Kardashian: Kudarcból a Tökéletes Alakig
Belépve a kristálytiszta bahamai vízbe, Kim Kardashian elkezdett pánikolni: „Hirtelen azt hittem, hogy mindenki engem néz.