Rihanna Látványos Fogyása
Rihanna szerint könnyű edzője szerint azért kemény munka van az énekesnő fogásban.
Az énekesnő az utóbbi 2 hónap alatt, mondhatnánk az újévben keresztülment egy kisebb változáson, már ami a súlyát illeti. Állítólag ő maga egyáltalán nem veszi komolyan sem a diétázást sem az edzéseket mégis sikerült látványos eredményt produkálni.
Egyszerűen és látványosan
Bár mérleg szerint mindössze 3 kg-t fogyott Rihanna a fotói sokkal nagyobb változásról árulkodnak. Jelentősen vékonyabbnak tűnik friss képein, mint azokon, amelyek a múlt év végén készültek róla. Az eredmények ellenére Rihanna csak könnyedén legyint a dologra és állítja egyáltalán nem szenvedett meg érte. Persze kinek mi jelent megerőltetést…
Mozgás
Az énekesőnek nem jelent semmilyen megterhelést az, hogy heti háromszor 25 percet mozgással tölt el. Személyi edzője a tengerentúlon a fitneszvilág híres egyénisége Harley Pasternak elmondta Rihanna könnyedén végigviszi az 25 perces edzéseket, melynek alapja ugrókötelezés, egy helyben futás vagy biciklizés bemelegítéssel és nyújtással együtt. Ezek a gyakorlatok Rihanna számára a legjobbak, mert ezt bárhol bármikor végezheti akár két fellépés között is.
Diéta
A táplálkozásról még annyit, hogy ugyan Rihanna szerint nem történt semmi különös azért azt tudni kell, hogy már az egy apró változtatás is sokat jelent a súlyát illetően. Míg korábban egy nap egyszer evett egy nagyobb adagot, most már figyel a napi ötszöri étkezésre, csökkentette a cukros ételek és növelte a fehérje alapú ételek fogyasztását.
- Hogyan Adj Le 30 Kilót Könnyen?2012. május 03., 08:49
- Mégsem Kell Kerülni a Szénhidrátokat?2012. április 27., 08:35
- Nassolási Vészhelyzetek Ellen2012. április 26., 08:51
- Minden Héten Egy Mínusz!2012. április 18., 08:31
- Kefirdiéta - Jobb Emésztés, Könnyebb Fogyás2012. április 04., 10:38
- Lime Torta Recept2012. május 07., 08:42
- Cukkinis Frittata Recept2012. április 22., 10:02
- Fűszervajas Makréla Recept2012. április 20., 08:44
- Fahéjas Mazsolás Csirke Recept2012. április 05., 16:51
- Zöldséges Rétestekercs Recept2012. március 29., 15:25
- Botrány Beyonce Szülése Körül2012. február 09., 14:19
- Janicsák Veca Egyre Szebb2012. február 06., 18:50
- Katie Holmes Szexi Fotói2012. január 31., 11:35
- Mintaétrend Christina Aguilera Diétájáról2012. január 30., 13:05
- Hihetetlenül Lesoványodott Csézy2012. január 27., 09:36
- Vedd Át a Legszebb Hírességek Formáit!2012. január 25., 09:52
- Kim Kardashian Formatartó Tanácsai2012. január 23., 13:30
- Utál Edzeni Járni Az Énekesnő2012. január 17., 20:38
- Túlretusálták Dr. Szöszit2012. január 16., 13:31
- Farmer Fogyasztja Le Beyoncét2012. január 10., 08:02
Hogy hozzászolhasson cikkekhez, beszélgethessen másokkal, letölthessen táblázatokat és kiegészítő anyagok.
- Hoodia Fogyókúrás Szájspray – Segítség a Fogyáshoz vagy Átverés?
Hoodia Fogyókúrás Szájspray – manapság egyre több reklám hirdeti és ígér éhezés nélküli fogyást általa. - Győzike Lánya Hihetetlenül Lefogyott
Nagy változáson ment keresztül, ami csinosabbá és magabiztosabbá tette, hiszen egyszerűen csak akarta és meg is csinálta. - Weight Watchers Diéta – Pontozz és Fogyj!
A Weight Watcers diéta (rövidítve WW) némi számolgatás ellenében könnyed és tartós fogyást kínál mindazoknak, akik fogyni szeretnének. - Mit Együnk és Mit Ne a Paleo Diétában?
A Paleolit táplálkozás lényege, hogy csak a természetes úton megszerezhető eledeleket fogyasszuk- azaz csak azt, amit az ősember is megehetett. - Kim Kardashian: Kudarcból a Tökéletes Alakig
Belépve a kristálytiszta bahamai vízbe, Kim Kardashian elkezdett pánikolni: „Hirtelen azt hittem, hogy mindenki engem néz.