Tavasz - Az Allergiások Rémálma

A tavasz beköszöntével rengeteg növényi pollen kerül a levegőbe, mivel ebben az időszakban nyílnak ki újra a virágok, rügyeznek a fák. Ezek a pollenek ma már egyre több emberből váltanak ki allergiás reakciót. Tulajdonképp ők már nem is a tavaszra, hanem az allergiaszezonra készülnek.

Az allergiáról

Az allergia egyfajta túlérzékenységi reakciót jelent, olyan anyaggal szemben, melyek normális esetben semmit nem kellene, hogy kiváltsanak a szervezetünkből. Az allergén anyagok közül a leggyakoribb a pollen, az állati szőr, gyógyszerek, egyes élelmiszerek.

A legtöbb ember szénanáthától szenved az előbbi allergiák közül, tehát a levegőben terjedő pollenekre allergiás. Egészséges társaikkal szemben nekik nem okoz örömet a természetjárás, mivel nem tudják felhőtlenül élvezni a friss levegő és a megújuló természet illatát. Szénanátha esetén a szálló pollenek a légutakat ingerlik. Ez többnyire a könnyező viszkető szemek, orrfolyás és orrdugulás, fül és orrviszketés, kaparó torok. Európaszerte egyre több allergiás beteget diagnosztizálnak. Bármikor jelentkezhet, de leggyakrabban az iskoláskorban kezdődik és kb ötven éves korig tapasztalható.

Egyes vélemények szerint azzal magyarázható a már népbetegségnek számító allergiások növekvő létszáma, hogy olyan korban élünk, amelyben az ember a legtöbb természetellenes anyaggal érintkezik. Mindenféle műanyagok, műszálak, tartósítószerek, krémek, gyógyszerek és egyéb mesterséges anyagok kerülnek be nap mint nap a szervezetünkbe, melyek megváltoztatják az immunrendszer normál működését. Szerintük tehát nem az allergiát kiváltó anyagban, hanem az allergiás szervezetében kell keresni a problémát. Ezt nevezik holisztikus szemléletnek.

A hagyományos kezelés a tényleges problémát próbálja megszüntetni, az immunitás elérésével. Az allergént próbálják ez esetben a szervezethez szoktatni, úgy hogy egyre nagyobb mennyiséget kap az adott anyagból a beteg, míg hozzá nem szokik a szervezete.

Védekezés az allergia ellen

Az allergia a megfelelő táplálkozással is enyhíthető. Az antioxidánsokban gazdag zöldségek és gyümölcsök fogyasztása például csökkenti az allergia súlyosabb következménye, az asztma kialakulását. Ezen kívül a gabona termékek, az Omega3-ban gazdag hal, és a probiotikumokat tartalmazó tejtermékek fogyasztása ajánlott. Aki pedig szeretne direkt módon védekezni az allergia ellen az próbáljon minél kevesebb időt tölteni pollen járta helyeken.

Egyértelműen kerülendő a zöld övezet és a mezős vidékek látogatása. Ha úti célt keres kikapcsolódáshoz válasszon hegyvidéket vagy tengerpartot, mert ott a legkevesebb a pollenkoncentráció a levegőben. Ha mégis olyan helyre kell mennie, ahol biztosan veszélynek van kitéve orra és szája elé tett kendővel, napszemüveggel védekezhet! Az orr környékét pedig valamilyen krémmel kenjük be, hiszen így sok pollen már ott meg fog tapadni! Haza érve figyeljünk arra, hogy a lehető legkevesebb pollent vigyük be abba a szobába, ahol később a legtöbb időt töltjük majd. A kint viselt ruhákat tegyük le máshol, zuhanyozzunk le!