Vegetáriánus és Várandós Dr. Csont

Dr. Temperance Brenen csinos vonalai a sorozat nézése közben akaratlanul is szembe tűnnek. De vajon hogyan tudta elérni ezt a bomba alakot? A kérdésre a választ a vegetáriánus életmódben találhatjuk meg. A színésznő bizony nem sanyargatja magát semmilyen több hetes nehéz diétával vagy alkalmaz kimerítő fárasztó edzéseket. Egyszerűen csak jól választotta meg a táplálkozását.

Elvek szerinti táplálkozás

Emily Deschanel már 16 éve a vegetáriánus étrend szerint étkezik. Hogy miért? Egyszerűen így tartja helyesnek. Elmondása szerint a táplálkozási módszereinek semmi köze az alakjához,azaz nem azért nem eszik állati eredetű termékeket, hogy alakját megőrizze. Ennél sokkal jobban érdeklik maguk az állatok és azok élete. Még a gimnáziumi évei alatt ismerkedett meg egy programmal a Diet for a New America  cíművel, ami azt prezentálta a diákoknak, hogy az emberek táplálkozásának milyen sok negatív eredménye van mind az egészségi állapotukban,mind környezetükben. Ez teljesen megérintette a fiatal Emilyt és innentől kezdve nem volt hajlandó semmilyen állati eredetű ételt elfogyasztani, de még állati bőrből vagy egyéb ilyen anyagból készült terméket sem vásárol. Míg mások  a bőrtáskák szépségét vagy a hamburger ízét tartják lényegesnek az életükben Dr. Csont a környezetben bekövetkező pusztításokat látja ezek mögött a termékek mögött. Tehát tulajdonképpen itt elvekről van szó.

Gyermekvárás

Emily és férje David tavasszal tudták meg hogy hamarosan új taggal bővül a család! Sokak szerint a színésznő részéről felelőtlenség az, hogy annak ellenére, hogy tudja kisbabát hord a szíve alatt, továbbra is vegetáriánus, mondván a magzat fejlődéséhez szükségesek a hús és tejtermékek is. Emily azonban mit sem foglalkozik a piszkálódó kommentárokkal, ő igyekszik vegetáriánus étrendje mellett megtenni mindent gyermeke és saját egészségéért is. Amikor terhessége kiderült azonnal felkeresett egy dietetikust, aki segítségével úgy alakítja ki étrendjét, hogy az továbbra se ütközzön elveivel, ugyanakkor a fejlődő babának se kelljen semmilyen tápanyagban hiányt szenvednie.

Egészség hús nélkül?

Persze szó sincs róla, hogy én most a vegetáriánus életmódra bíztatnék bárkit is, de tény hogy a Emily Deschanel  amellett, hogy tökéletes alkattal bír, makk egészséges is, mint ahogy eddig a gyermeke is.  Étrendjében a legfontosabb, hogy főétkezései rendszeresek és tápanyagban gazdagok legyenek és az egészséges nassolnivalók is jöhetnek. A friss gyümölcsök és bogyós termékek mellett sok olajos magvat, diót, mogyorót fogyaszt és persze a sztárok titkos egészség italát a kókuszvizet rendszeresen issza. A kókuszvíz, ami manapság tényleg igazán trendi a kókusz zöld levéből nyerhető nedű. Hatásai közé sorolják az öregedés gátlását, a regenerálást és hogy rengeteg vitaminja és nyomeleme egészségtől duzzadóvá tesz. A színésznő továbbá egészségmegőrzés miatt végzett terhessége előtt rendszeres kondicionáló testmozgást, de valószínűleg ebben az állapotban is megtalálja a megfelelő módot a fittség megőrzésére.