Zabkorpás Sütemény Recept - Update 1
Zabkorpás Sütemény - Ezúttal az édesszájú fogyókúrázóknak kedvezünk. Ez az édesség a Norbi Update 1 program kifejlesztése, tehát tuti megeheted, akkor sem hízol! A liszt nélküli süti 20 perc alatt elkészíthető és még bármivel gazdagítható, például darált dió vagy aszalt gyümölcs.
Hozzávalók:
15 dkg zabkorpa
4 tojás fél csomag sütőpor
édesítőszer
1,5 dl sovány tej
20 dkg gyümölcs (meggy, szilva, alma)
kakaópor vagy fahéj
Elkészítése:
A tojásfehérjét szétválasztom a sárgájától és félreteszem. A tojássárgákat pedig összekeverem a zabkorpával, édesítőszerrel, sütőporral és a tejjel, kakaót vagy fahéjat ízlés szerint adhatunk még hozzá. Ez az egész legyen massza állagú, galuska sűrűségű. A nedvesség miatt a korpa duzzadni kezd majd, ha már szépen felduzzadt adjuk hozzá a felvert tojásfehérjéket és szórjuk bele a felaprított gyümölcsdarabokat. Az egészet keverjük el egyenletesen és kis tepsiben süssük meg.
- Hogyan Adj Le 30 Kilót Könnyen?2012. május 03., 08:49
- Mégsem Kell Kerülni a Szénhidrátokat?2012. április 27., 08:35
- Nassolási Vészhelyzetek Ellen2012. április 26., 08:51
- Minden Héten Egy Mínusz!2012. április 18., 08:31
- Kefirdiéta - Jobb Emésztés, Könnyebb Fogyás2012. április 04., 10:38
- Lime Torta Recept2012. május 07., 08:42
- Cukkinis Frittata Recept2012. április 22., 10:02
- Fűszervajas Makréla Recept2012. április 20., 08:44
- Fahéjas Mazsolás Csirke Recept2012. április 05., 16:51
- Zöldséges Rétestekercs Recept2012. március 29., 15:25
- Egészséges Turmix Ötletek2012. március 19., 14:46
- Csőben Sült Brokkoli Recept2012. március 12., 11:36
- Paradicsomos Rizottó Fetával Recept2012. március 08., 10:37
- Csirkemell Citromos Mártásban Recept2012. március 01., 15:19
- Gyömbéres Szilvával és Almával Rétegzett Zabpehelytorta Recept 2012. február 28., 14:32
- Tofus Csírasaláta Recept2012. február 26., 13:53
- Zöldséges Pulykarolád Recept2012. február 22., 14:00
- Szicíliai Padlizsánsaláta Recept2012. február 14., 15:08
- Gazdag Minestrone Leves Recept2012. február 13., 11:04
- 3 Szuper Egyszerű Reggeli Recept2012. február 05., 10:16
Hogy hozzászolhasson cikkekhez, beszélgethessen másokkal, letölthessen táblázatokat és kiegészítő anyagok.
- Hoodia Fogyókúrás Szájspray – Segítség a Fogyáshoz vagy Átverés?
Hoodia Fogyókúrás Szájspray – manapság egyre több reklám hirdeti és ígér éhezés nélküli fogyást általa. - Győzike Lánya Hihetetlenül Lefogyott
Nagy változáson ment keresztül, ami csinosabbá és magabiztosabbá tette, hiszen egyszerűen csak akarta és meg is csinálta. - Weight Watchers Diéta – Pontozz és Fogyj!
A Weight Watcers diéta (rövidítve WW) némi számolgatás ellenében könnyed és tartós fogyást kínál mindazoknak, akik fogyni szeretnének. - Mit Együnk és Mit Ne a Paleo Diétában?
A Paleolit táplálkozás lényege, hogy csak a természetes úton megszerezhető eledeleket fogyasszuk- azaz csak azt, amit az ősember is megehetett. - Kim Kardashian: Kudarcból a Tökéletes Alakig
Belépve a kristálytiszta bahamai vízbe, Kim Kardashian elkezdett pánikolni: „Hirtelen azt hittem, hogy mindenki engem néz.