Zamatos Omlós Pulyka
Csupa jó hozzávaló van ebben a fogásban. Petrezselyem gyulladáscsökkentő, az olíva olaj telítetlen zsírsav, a pulyka pedig proteinben gazdag.
Hozzávalók:
4 pulykamell szelet
2 citrom
5 dkg margarin
1 cs petrezselyem
2 ek olívaolaj
5 ek tyúkhús alaplé
Elkészítése:
Egy citrom levét kifacsarjuk, a másikat karikára vágjuk a díszítéshez. A petrezselyemből is félreteszünk 2-3 szálat, a többit pedig összezúzzuk. A pulykamell szeleteket kiklopfoljuk besózzuk, beborsozzuk. A margarin felét és az olíva olajat együtt forrósítsuk fel egy serpenyőben és süssük meg benne a hússzeletek mindkét oldalát, majd szedjük ki tegyük félre.
Az alaplét öntsük a serpenyőbe majd mikor felforrt adjuk hozzá a citromlé felét, a petrezselymet és a maradék margarint. A hússzeleteket tegyük vissza a lébe és még egyszer együtt forrósítsuk fel. Ízlés szerint adhatunk hozzá még némi citromlevet és fűszert. Zöldsalátával, citromszeletekkel tálalva nagyszerű vacsora lehet mindenkinek!
- Hogyan Fogyhatsz Tormával?2012. február 20., 14:50
- 100 Kalóriás Falatkák2012. február 19., 11:37
- Hideg vagy Meleg? - Te Hogyan Fogysz?2012. február 16., 15:50
- Weight Watchers Diéta – Fogyj Pontokkal!2012. február 14., 10:32
- Kerüld El a Hétvégi Hízást!2012. február 11., 16:29
- Zöldséges Pulykarolád Recept2012. február 22., 14:00
- Szicíliai Padlizsánsaláta Recept2012. február 14., 15:08
- Gazdag Minestrone Leves Recept2012. február 13., 11:04
- 3 Szuper Egyszerű Reggeli Recept2012. február 05., 10:16
- Provánszi Tökfőzelék Fehérborral Recept2012. február 04., 18:33
- Tojáslepénybe Tekert Sült Zöldségek2012. január 28., 17:30
- Fokhagymás Tejszínes Spenót Sütőtökös Gnocchival2012. január 20., 10:17
- Párolt Lazac Póréágyon Recept2012. január 17., 14:52
- Csirkesalátával Töltött Ananász Recept2012. január 10., 18:57
- Tejszínes Zöldséges Pulykamell Recept2012. január 08., 12:30
- Tökmagos Kukoricaszelet Recept2012. január 05., 17:37
- Cukkinivel és Padlizsánnal Rakott Makaróni Recept2012. január 03., 14:41
- 3 Édesség Amit Újévre Is Bevethetsz2011. december 30., 15:36
- Szilveszteri Pezsgős Koktélok2011. december 30., 09:57
- Sült Körte Pirított Dióval Recept2011. december 29., 09:49
Hogy hozzászolhasson cikkekhez, beszélgethessen másokkal, letölthessen táblázatokat és kiegészítő anyagok.
- Hoodia Fogyókúrás Szájspray – Segítség a Fogyáshoz vagy Átverés?
Hoodia Fogyókúrás Szájspray – manapság egyre több reklám hirdeti és ígér éhezés nélküli fogyást általa. - Győzike Lánya Hihetetlenül Lefogyott
Nagy változáson ment keresztül, ami csinosabbá és magabiztosabbá tette, hiszen egyszerűen csak akarta és meg is csinálta. - Kim Kardashian: Kudarcból a Tökéletes Alakig
Belépve a kristálytiszta bahamai vízbe, Kim Kardashian elkezdett pánikolni: „Hirtelen azt hittem, hogy mindenki engem néz. - Weight Watchers Diéta – Pontozz és Fogyj!
A Weight Watcers diéta (rövidítve WW) némi számolgatás ellenében könnyed és tartós fogyást kínál mindazoknak, akik fogyni szeretnének. - Mit Együnk és Mit Ne a Paleo Diétában?
A Paleolit táplálkozás lényege, hogy csak a természetes úton megszerezhető eledeleket fogyasszuk- azaz csak azt, amit az ősember is megehetett.