Zellerdiéta – Harc a Hasi Hízás Ellen
Emésztésserkentő és anyagcsere javító hatása miatt használták régen is és ma is az ilyen problémák kezelésére. A fogyókúránkhoz is jó lesz.
A zellerre egész étrendet lehet építeni,de az is nagyon hatásos, ha csak a szokásos menübe csempészed mindig bele. A zeller ugyanis az egyik legjobb zöldség, aminek fogyasztó hatása van és ez nem új keletű dolog, jótékony hatásait már az ókorban is kihasználták.
Miért zeller?
A zeller emésztésgyorsító és anyagcsere serkentő hatású, mivel rengeteg élelmi rostot tartalmaz, amelyek mozgásra késztetik a beleket és eltávolítják a letapadt salakanyagokat. Az olyan sok problémát okozó hasi és fenéktáji pluszkilók a sejtek között megtapadt víz miatt alakulnak általában ki, a zeller vízhajtó hatásával ezt is orvosolni tudja ráadásul a víz mellett a méreganyagokat is kihajtja a szervezetből!
Könnyű fogyókúra
Ha a zellerrel tervezed a fogyókúrád egy nap csupán 1200 kalóriát vigyél be és ahol csak tudod dúsítsd ételeidet ezzel a növénnyel! A diéta ideje alatt zárd ki a vörös húsokat, fekete teát, alkoholt és a kávét. Sőt, ha eddig nagyon minimális rostot fogyasztottál a zellert is csak fokozatosan adagold! A lényeg, hogy minden nap fogyassz valamilyen zellerételt lehetőleg ebédre vagy vacsorára! Tarts ki a zeller mellett legalább 3 napig de legfeljebb két hétig!
Ötletek zeller elkészítéséhez:
Párolt zeller párolt hússal, gyümölcs és zeller keverékéből készült saláta, bármilyen saláta, zellerleves.
- Hogyan Adj Le 30 Kilót Könnyen?2012. május 03., 08:49
- Mégsem Kell Kerülni a Szénhidrátokat?2012. április 27., 08:35
- Nassolási Vészhelyzetek Ellen2012. április 26., 08:51
- Minden Héten Egy Mínusz!2012. április 18., 08:31
- Kefirdiéta - Jobb Emésztés, Könnyebb Fogyás2012. április 04., 10:38
- Lime Torta Recept2012. május 07., 08:42
- Cukkinis Frittata Recept2012. április 22., 10:02
- Fűszervajas Makréla Recept2012. április 20., 08:44
- Fahéjas Mazsolás Csirke Recept2012. április 05., 16:51
- Zöldséges Rétestekercs Recept2012. március 29., 15:25
- 5+1 Cinkforrás a Sikeres Fogyásért2012. április 02., 11:38
- Fogyj Retekkel!2012. március 27., 10:50
- Gyors Fogyás Tojásdiétával2012. március 21., 15:13
- Fogyókúrás Bakik – Miért Nem Fogysz?2012. február 25., 13:41
- Tarts Gríznapot!2012. február 24., 11:34
- Hogyan Fogyhatsz Tormával?2012. február 20., 14:50
- 100 Kalóriás Falatkák2012. február 19., 11:37
- Hideg vagy Meleg? - Te Hogyan Fogysz?2012. február 16., 15:50
- Weight Watchers Diéta – Fogyj Pontokkal!2012. február 14., 10:32
- Kerüld El a Hétvégi Hízást!2012. február 11., 16:29
Hogy hozzászolhasson cikkekhez, beszélgethessen másokkal, letölthessen táblázatokat és kiegészítő anyagok.
- Hoodia Fogyókúrás Szájspray – Segítség a Fogyáshoz vagy Átverés?
Hoodia Fogyókúrás Szájspray – manapság egyre több reklám hirdeti és ígér éhezés nélküli fogyást általa. - Győzike Lánya Hihetetlenül Lefogyott
Nagy változáson ment keresztül, ami csinosabbá és magabiztosabbá tette, hiszen egyszerűen csak akarta és meg is csinálta. - Weight Watchers Diéta – Pontozz és Fogyj!
A Weight Watcers diéta (rövidítve WW) némi számolgatás ellenében könnyed és tartós fogyást kínál mindazoknak, akik fogyni szeretnének. - Mit Együnk és Mit Ne a Paleo Diétában?
A Paleolit táplálkozás lényege, hogy csak a természetes úton megszerezhető eledeleket fogyasszuk- azaz csak azt, amit az ősember is megehetett. - Kim Kardashian: Kudarcból a Tökéletes Alakig
Belépve a kristálytiszta bahamai vízbe, Kim Kardashian elkezdett pánikolni: „Hirtelen azt hittem, hogy mindenki engem néz.