Zsírégetés a Gyógyvizes Medencében

Magyarország egyike a világ gyógyvíz nagyhatalmainak, az ország lakosságának nagy százaléka azonban mégis tablettákkal orvosolja egészségügyi problémáit, ahelyett, hogy kellemesen elmerülne a meleg vízben. A földből feltörő vizek nagy része pedig értékes ásványi anyagokat tartalmaz és amellett, hogy a szervezetünkre jó hatással van, képes fogyasztani is.

Turisztikai szempontból Magyarországot minden ország gyógyvizeiről azonosítja. Nem csoda, hiszen már a rómaiak is felfedezték ezeket a forrásokat és építettek ki fürdőket. Ezeknek gyakran máig fennmaradt emlékük vagy fürdőhelyük van, mint például a budapesti Római- fürdő. A leghíresebb és turisták által talán legtöbbet látogatott „vizes helyek” a Debrecen- közeli Hajdúszoboszló és a Balaton melletti Hévíz forrásai.

Milyen gyógyvizek vannak?

A gyógyvizek különböző fajtájúak, attól függően, hogy milyen ásványi anyagokat tartalmaz. Vannak kénes, jódos-brómos, vasas, kloridos, szénsavas vizek vagy egyszerű hévizek. Gyógyító hatásuk közismert többnyire reumatikus betegségek kezelésére, szív- és érrendszeri panaszok és gyomorbántalmak enyhítésére alkalmasak. Fokozzák a belső szervek működését, a légzést, valamint gyorsítják az anyagcserét. Gyakran használják mozgásszervi panaszokkal küzdők egészségük visszanyerésére.

Mozgás a Medencében

A vízben végzett gyógytorna hatásosságáról bizonyára már mindenki hallott. Jó hír, hogy a testsúly csökkentés is lehetséges a vízben végzett torna által és a hatékonyságot csak fokozza a gyógyvíz ereje. A gyógy- és termálvizek magas ásványi anyag tartalma, ahogy az előbb említettem fokozza az anyagcserét és ezzel együtt a zsírégető hatást. A vízben végzett gyakorlatok azért olyan eredményesek, mert a víz felhajtóereje és a nyomása sokkal jobban erősíti az izmokat, mint ha szárazföldön tornáznánk. Nem elég azonban egyszer-egyszer emelgetni a lábunkat a medencében. Ha valóban zsírolvadást várunk a gyógyvizes tornától kúraszerűen végezzük a tornát. Kezdjük kis mennyiséggel, majd fokozatosan több és több gyakorlatot végezzünk. Persze nem kell megijedni, a maximum vízi torna olyan 20 perc körül mozog, hiszen a gyógyvízben eltölthető idő korlátozva van. Ez a limit általában gyógyvíztől függ, de biztosan lehetünk benne, hogy ha más nem legfeljebb a medence mellett elhelyezett tábla biztosan figyelmeztet erre.

Ha a gyógyvizes tornát választjuk a fogyás módszeréül – ami ebben a szezonban nem is lenne meglepő- lehetőleg kérjük a olyan szakember véleményét, aki pontos információt tud adni arról, hogy az adott hőfokú gyógyvízben mennyi ideig és milyen gyakorisággal lehet gyakorlatokat végezni.

Egy víz alatt végzett testmozgással körülbelül 200 kalóriától vagyunk képesek megszabadulni, persze lazsálás nélkül. Ehhez hozzá tartozik az egészséges étrend alkalmazása, ami egy fogyni vágyónak nem lehet nagy ár a karcsúbb alakért.
Látható súlycsökkenést egyébként körülbelül a tizenötödik alkalom után várhatunk a gyógyvizes torna esetében.